В Японии есть одна философская концепция, которая...
В Японии есть одна философская концепция, которая помогает придти к счастливой и осознанной жизни, а еще найти свое личное предназначение и обрести смысл. Называется она - Икигай. Те, кто следует принципам счастья, стараются делать каждый шаг в своей жизни, чтобы он приносил удовольствие, а для этого человеку нужно понять, чего он действительно хочет. Как же это понять? Российские психологи рекомендуют ответить себе на вопросы, которые помогут сформировать некую базу и определить, в каком направлении надо двигаться. Например:
- что получается у вас лучше всего,
- что вам нравится делать в свободное время,
- от чего вы получаете удовольствие;
- что вам интересно,
- что вас вдохновляет,
- чем вы занимались в детстве,
- как выглядит ваш идеальный день.
Ответив на эти вопросы и вместив в Японскую схему ответы на них, а также ответив на вопросы в самой схеме, можно попробовать найти свой Икигай.
