НИЗКИЕ ЦЕНЫ В SMART!
В магазине SMART вы найдете огромный выбор продуктов по низким ценам! 💰❤
🏃🏼♀Спешите в наши магазины, чтобы оценить выгоду собственными глазами!
❗Предложение действует c 3 по 6 августа ❗
Экономьте вместе с нами!🙋♀
❤ Ждем вас каждый день с 08.00 до 21.00.
📍Наш адрес: г. Орехово-Зуево, ТЦ "Олимпия", ул. Ленина, 15 ; ТЦ "Гагаринский", ул. Совхозная, 69
Назови их всех, докажи, что у тебя нет личной жизни
© Дарья Корнеплодова
#KV_ZZ_Шутки
Вот такая корзинка из полиэфирного шнура с крышкой получилась.🧶
Отличное решение для хранение мелочей. 🌿
Проверенный сервис, где платят за ваше мнение: vk.cc/coWoCd
И это не шутка - наградим за пройденные анкеты и опросы!
Что для этого нужно? Как это работает?
Все просто!
- Средства можно вывести на телефон (от 1000);
- Гарантируем 100% прозрачность;
- Никаких карт привязывать не нужно!
Хентай:
Dochira o Onozomi desu ka? ~Ryouhou Hen~ / Чего Вы желаете? ~ Оба издания~
В Никольске сотрудники полиции раскрыли кражу транспортного средства
✍ В дежурную часть ОМВД России по Никольскому району с заявлением о краже мопеда обратился местный житель 2000 года рождения. Молодой человек рассказал, что накануне приобрел мопед марки Дельта Соник. Транспорт припарковал возле дома, а на утро обнаружил, что тот бесследно исчез. Сумму ущерба заявитель оценил в 15 000 рублей.
👮♂ Работая по заявлению, сотрудники уголовного розыска установили причастность к преступлению ранее судимого жителя поселка Пыщуг Костромской области 1992 года рождения. Выехав в служебную командировку, полицейские задержали подозреваемого и доставили в отдел полиции для дальнейшего разбирательства.
🏍 Злоумышленник дал признательные показания, пояснив, что в Никольском районе находился по личным делам. Мопед похитил, чтобы добраться до дома, а завел, замкнув провода. Пытаясь скрыть следы преступления, он перекрасил мопед в черный цвет. Похищенный транспорт хранил у себя в гараже и планировал использовать в личных целях.
✅ В настоящее время транспорт изъят и возвращен собственнику.
В отношении подозреваемого отделом дознания ОМВД России по Никольскому району возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 158 УК РФ. Санкция данной статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы сроком на 2 года.
Общепризнанное мнение, что работа в 👨💻офисе - самая легкая. Конечно, это не в шахте "вкалывать" и не поле пахать. Но вредных факторов рабочей среды здесь тоже хватает. Недаром врачи называют сидячую работу "ласковым убийцей".
1. Проблемы со зрением - высокая нагрузка на глаза, близорукость, синдром сухого глаза.
2. Напряжение одних и тех же групп мышц - например, синдром лучезапястного канала.
3. Вынужденная фиксированная рабочая поза - застойные явления малого таза, остеохондроз, радикулит.
4. Нервно-психические расстройства - из-за дефицита движения и свежего воздуха организм не справляется со эмоциональным стрессом.
✅ Правильно организуйте рабочее место:
- расстояние от глаз до монитора компьютера — не менее 45 см;
- верхняя точка монитора должна быть не ниже уровня глаз;
- используйте специально разработанные подушки под компьютерную мышь и клавиатуру;
- используйте дополнительные источники света при работе с компьютером в темное время суток.
✅Используйте перерывы с пользой:
- следите за осанкой и положением тела на рабочем месте;
- выполняйте производственную гимнастику, направленную на расслабление основных работающих мышц. Физкультурная пауза повысит вашу работоспособность и снимет накопившуюся усталость. Выполняйте простые упражнения через 2 - 2,5 часа после начала работы и за 1 - 1,5 часа до окончания работы;
- обязательно гуляйте; если есть возможность - ходите на работу и с работы пешком;
- проветривайте рабочее помещение;
- нормализуйте питание и употребляйте достаточное количество воды.
