Читайте также:

Исследование: если по утрам откладывать будильники...

Исследование: если по утрам откладывать будильники каждые 10 минут, «доспать» не получится, вы только усугубите ситуацию.

Учёные объяснили почему люди просыпаются уставшими, будто и не спали: все дело в инерции сна и фазах — когда человек снова засыпает после будильника, мозг начинает новый цикл глубокого сна, который должен длиться до 90 минут, а новый будильник обрывает его всего через 10. Из-за этого возникает сонливость и вялость, даже если поспать полноценные девять часов.

Исследование: если по утрам откладывать будильники...
Еще посты

Свежие комментарии

Juan23555 4 дней назад к записи
Это не мем, пожалуйста, удалите его.
Juan23555 4 дней назад к записи
Я мексиканец 🇲🇽
Juan23555 4 дней назад к записи
Здравствуйте, можете удалить пост? Она моя жена, пожалуйста?
лара 1 недель к записи
я
рада 1 недель к записи
хз подруга😵‍💫😵‍💫