Ну вы поняли ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Как правильно выбрать арбуз 🍉

Внешний вид:
🍉 Плод должен быть без трещин, вмятин и выбоин на корке. У спелого арбуза корочка темно-зеленого цвета, с яркими полосками.
На зеленой корке арбуза должно быть желтое пятно. Если солнца арбузу было достаточно, то пятно будем ярким, а значит и мякоть слаще.

Размер:
🍉 Зависит от сорта и места, откуда арбуз был привезен. Но если выбирать из одной партии, то лучше брать крупные и легкие. Огромные плоды лучше не брать: скорее всего, их подкармливали химикатами. А маленькие арбузы часто оказываются несладкими.

Звук:
🍉 Если постучать по спелому арбузу, то звук будет гулким, похожим на вибрацию. При сжатии такой арбуз издаст легкий треск. Недозрелая ягода будет сильно звенеть, а глухой звук издает перезрелый арбуз.

Хвостик:
🍉 У хорошего арбуза хвостик будет зеленым или сухим. А если арбуз испортился, тогда хвостик будет темным и вялым. Такую ягоду лучше не покупать.

❗ Роспотребнадзор рекомендует:
Приобретать арбузы нужно только в специально отведенных для этого местах. Не покупайте плоды на обочинах и остановках транспорта. Ягода впитывает в себя пыль и выхлопные газы, которые опасны для человека.
Арбузы обязательно должны лежать на специальных поддонах и под навесом. Перед покупкой попросите продавца показать документы, подтверждающие качество арбуза.
Не стоит покупать уже разрезанный арбуз. От ножа в плод могут попасть микробы и грязь.
Перед употреблением арбуз нужно вымыть теплой водой с мылом и протереть полотенцем. Разрезанный плод лучше хранить в холодильнике.

Специалисты Управления Роспотребнадзора рекомендуют соблюдать питьевой режим🥛

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей. Часто это связано с обезвоживанием организма. Поэтому важно правильно организовать и соблюдать питьевой режим – пить больше 👍минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, зеленого чая, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, но избегать употребления 👎сладких газированных, энергетических и алкогольных напитков.

Идеальным средством утоления жажды считается чистая вода или несладкий зеленый чай. Хорошо утоляют жажду разведенные натуральные соки (особенно сок из сельдерея, лимонный сок, смешанный с водой в пропорции 1:10).

🌡Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая – 12-15°С. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев употребление временами слегка соленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых и витаминизированных напитков, белковых коктейлей.

Летом при температуре выше 20°С рекомендуется выпивать примерно 100-200 мл жидкости в час.

В среднем дневная норма количества воды, поступающей с пищей и питьем, должна составлять 2-2,5 л в сутки на человека, а при высокой температуре окружающей среды – 3,5 л. При физической работе потребление воды может достигнуть 4 л, а в условиях жаркого климата – 5 л в сутки.

👨‍🌾Необходимое количество воды зависит не только от температуры и влажности окружающего воздуха, но также и от тяжести выполняемой работы. При тяжелой работе на открытом воздухе необходимо 6-6,5 л питьевой воды в сутки.

❗Исключение составляют люди с проблемами сердечно-сосудистой системы, ожирением, гипертонией, а также те, у кого есть проблемы с почками. Им необходима консультация лечащего врача.

Найди кота

Ушёл из жизни дорогой и любимый муж,отец, Потаскаев Максим Александрович!Прощание состоится 14 августа по адресу ул. Карла Маркса д. 20,точное время укажем позднее.

Вдохновляющие факты 😱

Бyдopaжит coзнaниe 🙈

Показать полностью (5)

© Токийский Гуль | Tokyo Ghoul

Показать полностью (8)

Спортивная школа Волгореченск завершает набор детей 2010-12 года рождения в секцию волейбола тренер- преподаватель Кукушкин Юрий Владимирович.
Количество мест в группе ограничено.Для предварительной заявки можно связаться по телефону 89066669082 .