Балахта. Ирга🤗🤗 (05.08.2023)
Ягода очень вкусная и полезная!😊 В ней очень много витаминов.
Её нужно собирать с деревьев.
Сейчас она уже начинает засыхать и опадать.😌
"Ирга очень богата полезными микроэлементами и витаминами. В 100 граммах ягод содержится 40г аскорбиновой кислоты.
Для человеческого организма ирга представляет большую ценность благодаря своим многочисленным свойствам.
Очень полезно, по мнению врачей, употреблять иргу пожилым людям. Витамин Р защищает организм от многих болезней.
Для похудания ягоды тоже очень эффективны. Калорийность составляет всего 45 ккал на 100 г. Они хорошо утоляют голод.
Чай готовят из свежих и сухих листьев, залив их кипятком. Настаивают 20 минут и пьют с ложечкой меда. Так же готовится и чай из цветов ирги. Хорошо пить этот чай вечером, он успокаивает и обеспечивает здоровый сон.
Плоды очень долго сохраняют полезные свойства и вкус, поэтому многие запасаются иргой на зиму.
Замороженные ягоды после разморозки становятся еще слаще и не теряют форму. Замораживают иргу без добавления сиропа и сахара. Важно тщательно перебрать плоды, вымыть и просушить на полотенце. Ягоды рассыпают в один слой на противень или картонный поддон, помещают в морозильник. Готовые замороженные плоды хранятся в прочно завязанных пакетиках."
Кушайте ягоды и будьте здоровы!🤗🤗😘🥰

Показать полностью (4)