Фрукты – это очень полезно, думаем мы, а значит, ими можно перекусить и тем самым заглушить внезапно появившееся чувство голода. Однако ученые говорят, что лучше этого не делать!

Дело в том, что сладкие и в то же время некалорийные фрукты (такие, как апельсины или яблоки) заставляют «скакать» уровень сахара в крови. После такого перекуса уровень инсулина еще какое-то время будет повышенным, а аппетит буквально становится волчьим. Мы не то что не насыщаемся – через несколько минут мы хотим есть еще больше! Вот почему лучше всего потреблять фрукты на сытый желудок, через 20–30 минут после еды. А чтобы заглушить голод, можно просто выпить чашку несладкого зеленого чая.

Haчните с людьми вести себя так, как они того заслуживают

89159772010
Строительные материалы с доставкой:
Песок, щебень, перегной, отсев, земля
Кирпич, пеноблок, кольца д/колодца, плиты жби и др.
Манипулятор. Камаз. Автовышка

Внимание❗️❗️❗️
Сегодня НАДУВНОЙ БАТУТ🎡работает с 10:00 до 19:00🎇

Мы находимся на территории Фабрики☀️
Батут: цена 200 рублей (20 минут)
Сладкая вата: цена 150 рублей🎁

Показать полностью (2)

Уважаемые жители города Гаврилов-Ям, в настоящее время в ОМВД России по Гаврилов-Ямскому району Ярославской области имеется велосипед, ранее похищенный на территории города Гаврилов-Ям, в период с конца 2021 года по середину 2022 года, может кто узнает его, мы готовы вернуть его собственнику.

Показать полностью (4)

Добрый день. Куплю грушу содовую, с предложениями в Л/С

Не курил год . сегодня решил побаловаться выкурил 2 пачки сиг.и понял что курить смысла нет.бесполезная вредная х"^"я!эфекта и кайфа нету.

Доброе утро! 🌵

#мемы@anime