☝ Ни для кого не секрет, что пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма.

❓ Что же нужно делать для профилактики болезней ЖКТ? Департамент здравоохранения Воронежской области дает ряд рекомендаций.

1⃣ Уделяйте больше внимания режиму и качеству питания.
2⃣ Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
3⃣ Откажитесь от употребления алкоголя и никотина.
4⃣ Спите достаточное количество времени.
5⃣ Пейте больше воды.
6⃣ Следите за своим весом.
7⃣ Избегайте стрессовых ситуаций.
8⃣ Ограничьте употребление газированных напитков и кофеина.
9⃣ Помните о необходимости умеренного потребления соли и продуктов, богатых сахаром.
🔟 Следите за состоянием своего здоровья и не забывайте проходить диспансеризацию.

Найден детский самокат на детской площадке. Строителей 17,19. Верну по описанию. 89215462444
Эдуард Васильков

Фото 1. На детской площадке на ул. Весенней 2 найдены ключи. Писать в лс.
Дмитрий Смирнов

Южное Бутово на связи

И че получилось у вас?

Kpиcтoф Baльц

Самый крупный выигрыш в турнирный покер

Американец Джейми Голд выиграл главный турнир WSOP 2006 года. За что получил 12 миллионов долларов. Это самый крупный выигрыш в истории турнирного покера.

Иногда глядя в глаза кошки, я понимаю, она обо мне знает всё, а я о ней ничего.

Друзья, срочно!!! В районе берёзовой рощи потерялся маленький рыжий таксик. На прогулке побежал за спортсменами до выхода из рощи и скрылся в неизвестном направлении. Может находится в районе жилгородка, центра, молдованки. На шее ошейник с шипами. Отзывается на кличку Кори. Если где-то увидели похожего пса без хозяина прошу срочно позвонить по номеру +79967456576. Заранее благодарю за содействие.