Клуб гимнастического батута и секция по спортивной гимнастике открывает обновленный зал.Собрание родителей и спортсменов 4 сент.в пон.Групповые и индивидуальные тренировки.Для учителей физ.культуры-общеобразовательная программа по сп.гимнастике в школе по классам .Общее собрание...4 сент.18-00 ГКЦ Энергетик. Гимнастический центр. Президент клуба -Тарсуков Дмитрий Владимирович.89607418355.

Показать полностью (4)

Кто знает куда обращаться ?
Эта "кровать" очень востребована к данной категории граждан. Хорошо хоть все снимают тапки перед тем как лечь. Рядом угловой "санузел" от которого вонь такая, что окно открыть нельзя..... 🤮🤨 надоело .....

Показать полностью (1)

1. Хочу выразить благодарность клинике "Айболит" и её сотрудникам за их профессионализм и за хорошее отношение к животным. Спасибо что всегда помогаете когда мы к вам приезжаем. 😉

2. Чья курица на Королёва ???Может убежала у кого .анон

1. Добрый день в прошьую пятницу был у ерян лапатник с картами и документами на ФИО Калмыков Евгений Николаевич. Просьба вернуть за вознаграждение.

2. Найдены смарт часы сегодня в гундровке на речке(ямка) отдам за вознаграждение
Анон отпишусь

Показать полностью (2)

Может у кого за ненадобностью лежит крышка от алюминиевой канистры.Анон.

Показать полностью (2)

Почему женщины живут дольше.

Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я устала, уже поздно, пойду спать». Замочила фасоль, вытащила из морозилки мясо для завтрашнего ужина, проверила, хватит ли мюсли на завтрак, насыпала сахар в конфетку, расставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой ложки, заправила кофеварку… Повесила мокрые вещи на сушилку и пришила оторванную пуговицу. Собрала игрушки, разбросанные по всей гостиной, поставила телефон на зарядку. Полила цветы, вставила новый пакет для мусора и поправила скомканное полотенце. Вздохнула, потянулась и отправилась в спальню. На минутку остановилась, чтобы написать сообщение учительнице, положила деньги ребёнку на завтрашнюю экскурсию и достала из-под стула книгу. Затем умылась, смазала лицо кремом и почистила зубы.

– Разве ты не пошла спать? – крикнул папа.
– Иду, – ответила мама.

Почистив зубы, она подлила воды собаке в миску. Заперла на ключ входную дверь и выключила свет в коридоре. Заглянула к детям, выключила у них свет и телевизор, подобрала с пола рубашку и носки и отнесла их в корзину для грязного белья. Поговорила со старшим сыном, все ещё делавшим уроки. Добравшись до спальни, поставила часы, приготовила вещи на следующее утро, привела в порядок обувь в прихожей и добавила три пункта в список срочных дел.

В этот момент папа выключил телевизор и сказал: «Я пошёл спать». И действительно, не долго думая, отправился в спальню. В общем, ничего особенного.

Почему же женщины живут дольше? Потому что не могут уйти раньше времени: у них слишком много дел…

Достала из печенья предсказание: «Сделай жизнь вокруг себя красивой. Пусть каждый почувствует, что встреча с тобой – это дар».

Много лет назад, на третьем курсе Университета я подрабатывала журналистом в «молодёжке». Мне очень повезло, я подружилась с главным редактором. Спасибо ему огромное, что сумел что-то разглядеть что-то потенциально человеческое в спесивом, самоуверенном подростке. Он занимался моим образованием, учил думать, анализировать и делать выводы, носил мне книги. И как-то он пригласил меня зайти к нему в гости после работы.

Вот сейчас не смейтесь. Сделайте скидку на возраст. Да, мне было почти девятнадцать, но вела я себя, как гиперактивный подросток. Я предложила по дороге купить шаверму, или колбасы для бутербродов, но ответом мне была приподнятая бровь.

Я оказалась в квартире, где вместо привычной чешской стенки, были полки с книгами. От пола до потолка. Чисто, но не идеальный порядок, чувствовалось, что в этом доме есть жизнь.

Меня провели на кухню, усадили в кресло, дали в руки кружку с чаем. И мой редактор, человек который умел любого журналиста довести до нервного тика своими требованиями, очень строгий и очень сдержанный, вдруг преобразился и запел. На одной сковороде скворчало мясо с овощами, на другой поджаривался хлеб. На блюдо были выложены соленья. В кастрюльке закипал яблочный сок, обычный из пакета, в который были добавлены специи. Я смотрела на это и была поражена.

На стол была постелена скатерть, выставлены красивые тарелки, фарфоровые кружки для кофе.

– Не стоило ради меня так стараться.
– Это не ради тебя. Это нормально.

Это была правда. Для него это было нормально. При том, что у него было очень немного денег. Он действительно так жил. В чистой квартире, где всё отлажено и удобно. Были у него гости или нет, он всё равно стелил скатерть, ставил красивые тарелки и готовил еду. Наличие гостей изменяло только количество продуктов, а не количество усилий. В любую погоду, он чистил обувь. Утюжил рубашки. Покупал цветы. Для себя он делал столько же, сколько и для других.

А потом он добавил: «Если у тебя нет времени для себя, то для всего остального у тебя тоже его нет».

Я это запомнила на всю жизнь. Если у тебя нет времени на себя. На то, чтобы делать себе красиво, уютно, тепло, вкусно, то на всё другое у тебя тоже времени нет. Это не вопрос денег, не вопрос времени – это вопрос отношения к себе. Делать свою жизнь красивой = делать мир вокруг себя красивым.

А потом я начала смотреть вокруг и учиться видеть людей, которые действительно любят себя. Не носятся с идеей любви к себе, а действительно тихо и верно себя любят. Они всегда находят на себя время.

Постелить скатерть, починить капающий кран, повесить шторы, заменить тусклые лампочки, купить разноцветные мягкие полотенца, погладить кота и рубашку, почистить обувь, танцевать, смотреть на закат, играть с ребёнком. Любовь к себе начинается с времени для себя.

Это нормально.

Елена Пастернак