Нефтекамцы завоевали медали на Уфимском международном марафоне!

Мероприятие ежегодно привлекает внимание тысяч любителей здорового образа жизни по всему миру. Благодаря региональному проекту «Повышение доступности туристических продуктов», реализуемого в рамках национального проекта «Туризм и индустрия гостеприимства», 3 сентября в Уфе прошел IX Уфимский международный марафон. Легкоатлетическое соревнования проводились в столице республики уже в девятый раз. Бегунам на выбор было предоставлено несколько дистанций — 2, 5, 10, 21 и 42 километра. Марафон объединил любителей бега из 26 стран и 200 городов России. Самому взрослому участнику марафона 85 лет, самому маленькому — пять месяцев, он «бежал» марафон в коляске. Средний возраст бегунов составил 31 год.

В забегах участвовали премьер-министр Андрей Назаров и другие члены правительства. Всего в марафоне приняли участие 7100 человек, среди них наш коллега Ильдар Абдуллин- начальник отдела жизнеобеспечения и благоустройства администрации ГО г. Нефтекамск, который на самой популярной дистанции марафона 10 км. в возрастной группе 35-49 лет занял 67 место. Каждый участник на финише получил эксклюзивную медаль, а самых быстрых спортсменов наградили призами.

Беговое сообщество Нефтекамска на особом счету в регионе, ни одно соревнование не проходит без наших участников, тем более такое масштабное событие в столице Башкортостана. Нефтекамские спортсмены достойно представили наш Нефтекамск
Отличные результаты в забеге показали:
Гарейшин Валерий - дистанция полумарафон 21.1 км. - 1 место возрастная группа 55-59 лет
Мухаматдинов Алмаз - дистанция 21.1 км - 1 место возрастная группа 35-44 лет
Вера Исмагилова-наша ракета - дистанция 42,2 км. - 2 место в абсолюте
Воробьева Светлана дистанция 21.1 км - 2 место возрастная категория 35-44 лет
Екатерина Гущина дистанция 5 км - 2 место абсолют

Победы и достижения наших спортсменов всегда вызывают чувство гордости и признательности за их самоотверженный труд, несгибаемую волю и упорство. Вы в очередной раз показали хорошую физическую подготовку и подтвердили звание «Спортивный Нефтекамск». Поздравляем с достойным результатом, желаем не останавливаться на достигнутом и с каждым разом добиваться победы еще быстрей и уверенней.

И не единственная победа. Седьмой год в рамках марафона проходит благотворительная акция. Удалось собрать 2 143 248 рублей. Это средства для подопечных фондов «Мархамат», «Особенные дети», «Потерь нет», «Ломая Барьеры», «Наши Дети», «Подари любовь миру» и Уфимского хосписа.

Источник: Администрация города Нефтекамска

Показать полностью (6)

💥Войска польского короля Стефана Батория захватили Остров 2 сентября 1581 года.

🏹В августе 1581 года польский король Стефан Баторий двинул стотысячную армию на Псков, на пути был Остров. Начался ожесточенный трехдневный штурм. Несмотря на превосходство в военной силе и технике, враг не смог сломить сопротивление островичей - защитников крепости. Лишь личное вмешательство короля позволило сломить сопротивление - город и крепость лежали в руинах.

📜Под властью врага город находился до марта 1582 года, когда был возвращен России по Запольскому миру. После разорения города Стефаном Баторием Остров запустел. XVII век не принес заметных перемен. Остров оставался заштатным военным городом. В начале XVIII века, после успешного завершения Северной войны, Остров потерял свое прежнее, оборонное значение.

🖼«Защитники Островской крепости от войск Стефана Батория», Виталий Васильев (Остров)

Я: сидевший 30 минут и искал подвох...

В магазин женской одежды требуется продавец-кассир. З/п 27000 - 43000. График 2/2. ТЦ Галактика 1 этаж. Тел 89043636309 Мария Владимировна Требования: Доброжелательная, улыбчивая, опрятная, быстрая и главное имеющая желание зарабатывать

А теперь объясните это!

Улетные Приколы

Завтрак должен делаться именно вот так:

А вот там и завелась жизнь!

Улетные Приколы

Показать полностью (1)

Кухонные весы: как выбрать и в каких случаях использовать

Ссылка в комментариях👇🏻

Соль на глаз и специи по вкусу — в некоторых случаях это удобно. Но искушенные кулинары давно поняли, что гастрономия — наука точная, требующая внимательного отношения к соотношению ингредиентов. Так что кухонные весы — вещь незаменимая. Рассуждаем, почему они так полезны.

Для кого-то рецепт — источник вдохновения, а для кого-то — непреложная инструкция, ключ к идеально сбалансированному вкусу. И правы скорее последние. В хорошем и грамотно составленном рецепте соотношение ингредиентов в граммах (включая специи) действительно указано не просто так. И для некоторых блюд эти пропорции критически важны, от них зависит результат, при этом не только вкус, но и визуальная составляющая блюда. Правило справедливо для выпечки, заготовок на зиму, джемов. Хотя и другие категории мы нисколько не обесцениванием: даже самая простая запеченная в духовке свинина подарит больше удовольствия, если специй и маринада будет в меру.

Плюс кулинарные весы очень выручают, когда нужно приготовить питание новорожденному, оценить размер порции для подросшего ребенка, с которым вы начинаете первый прикорм, и взвесить порцию, если считаете калории.
erid : 2VtzqwoymEG

Показать полностью (5)

Помогаю информационно. Может потерялись у кого бараны, идут с деревни Бели

Показать полностью (1)