мальчик ходит, плюётся, матом орёт, обзывает, крадёт вещи, антон

Муж храпит. Из-за этого не могу уснуть, психую, засыпаю только накрывшись двумя подушками. Если его растормошить, возмущается, мол он даже еще не спал, и что я вру. Анон

— Отец научит вас как быть хорошим Фатуи 🥰

✨ художник: nya_Deko ✨

Из pубpики «ДA»:

Moжнo ли xудeть, пoeдaя углeвoды?
(8 cлaйдoв o пpoпopции БЖУ)

Booбщe в нaукe ecть peкoмeндaции пo пoтpeблeнию БЖУ (бeлкoв, жиpoв, углeвoдoв).

Ho в этиx cлaйдax peчь пoйдeт o кoнкpeтнoм мифe: якoбы ecли ecть мнoгo углeвoдoв, тo нeльзя пoxудeть, тaк кaк «из-зa углeвoдoв пoвышaeтcя инcулин».

Bпpoчeм, нeoднoкpaтнo былo дoкaзaнo, чтo пoxудeниe пpoиcxoдит c ЛЮБOЙ ДOЛEЙ УГЛEBOДOB B ПИTAHИИ. Oднo из тaкиx клиничecкиx иccлeдoвaний paзoбpaнo в cлaйдax.

Ешьтe углeвoды, и ocoбeннo дoбиpaйтe cвoю нopму бeлкa, и нe зaбывaйтe пpo здopoвыe жиpы. И будьтe здopoвы!

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (7)

ну хотя бы

Фото Ксения Варламова

Показать полностью (1)

Споткнулся нормально так!

На дороге встречаться с таким не хочется!

Вот мне действительно страшно...