🥣 Манка является самой вредной кашей, заявили...
🥣 Манка является самой вредной кашей, заявили диетологи
Такая каша готовится из обычной измельченной пшеницы. Она очень калорийная и имеет высокий гликемический индекс, что провоцирует резкие скачки глюкозы в крови и набор лишнего веса. Также в манке гораздо меньше клетчатки, чем во многих других кашах.
Кушали её всегда и никаких проблем не было, а тут неожиданно проблемы? Интересно-интересно.