Громкий храп неприятен для окружающих. Но он пагубен...
Громкий храп неприятен для окружающих. Но он пагубен и для того, кто храпит. Ученым из Университета Париж-Сите (Франция) удалось доказать, что храпящие люди годами старят свой мозг – и у них повышен риск инсульта, болезни Альцгеймера, снижены когнитивные способности.
🔹В исследовании, о котором рассказал журнал Neurology, приняли участие храпящие и нехрапящие люди. Выяснилось, что крошечных повреждений мозга у храпящих больше. У них также была снижена целостность аксонов – частей нервных клеток, которые передают информацию различным нейронам, мышцам и железам. Глубокого сна у храпящих практически нет – при этом ученые установили, что с каждым снижением его продолжительности на 10% мозг стареет на 2,3 года.