Как планировать свой день, чтобы не задохнуться от количества дел, которые копятся, множатся и тревожат?

Классная методика, которую легко применить: 1-3-5.

Запоминаем:

1 - важное дело,
3 - менее важных задачи,
5 - самых простых задач-пятиминуток

Ещё больше лайфхаков от психолога и коуча [club212911046|Ольги Килиной] — в постах сообщества.

Подписывайся на сообщество [club212911046|Хакни мозг], чтобы упростить свою жизнь и меньше тревожиться!

[club212911046|Хакни мозг]

Штaб-квapтира Бeнито Mycoлини и итaльянской Фaшиcтской пapтии. Рим, 1930-е.

Ну а чего им меняться - машины всё так же теплые...

Пока оденешь пальцем в каждую отверстие попадешь ?

Показать полностью (3)