Когда человек простужен, облегчить его состояние...
Когда человек простужен, облегчить его состояние могут теплые напитки. Боль в горле успокаивается, нос начинает дышать – да и в целом мы чувствуем себя бодрее после чашки чая с шиповником или теплого морса. А вот кофе при простуде лучше не пить⬇️
▪️Кофе мешает спать
Чтобы иммунная система заработала «на полную катушку» и справилась с вирусами и бактериями, организму требуется больше времени на сон. Он для больного – лучшее лекарство. Кофеин же, как известно, работает против сонливости.
▪️Вызывает обезвоживание
Если в организме достаточно жидкости, ему проще бороться с инфекцией. Кашель быстрее становится продуктивным, выделения из носа перестают быть густыми и т. д. Так работают компоты, травяные отвары – кофе же, наоборот, выводит из организма воду.
▪️Нарушает работу ЖКТ
На фоне гриппа или ОРВИ часто случается расстройство желудка, может быть даже рвота или диарея. В таких случаях о кофе точно придется забыть – из-за его мочегонного и слабительного свойств. Напиток только усугубит проблему.
