Зачем нужны эти ваши лежанки, когда есть любимое место

Показать полностью (1)

Мы убегаем от маньяка, или разбиваемся на самолете, или не можем найти выход из зеркального лабиринта… Кошмары снятся всем. Они тревожат нас, пугают, парализуют. Но зачем-то они нам нужны👇

– Кошмары – это и есть наша реакция на стресс, – убежден Александр Поляков, врач-психотерапевт, сомнолог. – Эти сны помогают нам переосмысливать, переживать травматичные события, перерабатывать неприятную информацию. И если они приходят пару раз в году, нет ничего страшного. Другое дело, если кошмары становятся навязчивыми, если они в буквальном смысле мешают жить – в этом случае нужно обязательно обратиться к специалисту.

▪️Неприятные сны преследуют, например, при клинической депрессии: эти люди вообще видят больше сновидений, их мозг ночью перерабатывает «плохую» информацию, с которой днем не справляется. Повторяются кошмары при гипотериозе (заболевании щитовидной железы), эпилепсии, гормональных перестройках, например, во время климакса – словом, собирая анамнез, врач обязан не только выяснить, какие стрессы пережил человек, вспомнить Фрейда и его дорогу к бессознательному, но и банально измерить пациенту давление, уровень сахара в крови, снять энцефалограмму. Часто причина кошмаров – в проблемах со здоровьем.

▪️А иногда кошмар может присниться просто потому, что мы… съели на ночь селедки или перебрали со спиртным. Перченая, соленая, пряная пища и алкоголь влияет на работу нейронов. Сон – это зеркало жизни, и его невозможно анализировать, опираясь только на знания по психологии.

Зачастую это и есть проблема...

Бывает такое, что развод это не конец, а только начало

Так выглядит потолок в обычном супермаркете Венеции.

Извините, но это самый шикарный вид из туалета, в котором я бывал.