У вас есть домашнее животное?

Делитесь его фото в 💬

Будьте бдительны 👆👇

К 7 годам лишения свободы приговорили экс-участкового из Орска, который за взятку покрывал продажу суррогатного алкоголя

Дополнительное наказание - 300 000 рублей.

Взят под стражу в зале суда.

В Орске в районе Новотроицкого шоссе произошло ДТП с участием Lada Kalina и Volkswagen. Водитель «Калины» не справился с управлением и выехал на встречку. В результате столкновения отечественное авто выкинуло на обочину. Водителя «Лады» доставили в городскую больницу Орска.

Ничего личногo, просто шутка 😀

‼В связи с расширением и увеличением продаж требуются:
👉🏻 продавец-консультант (муж., жен.), кассир

У нас тебя ждет:
— Удобный график работы с 9.00 до 21.00 с выбором смен: 2/2, 4/2, 5/2
— ЗП 2 раза в месяц, Премии и бонусы за выполнение плановых показателей, "
— Отпуск 2 раза/год
— Корпоративные скидки
— Бесплатное обучение,
— Карьерный рост.

‼РАБОТАЙ в команде МЕГАРАЙ! ‼
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАТЬСЯ В МЕГАРАЙ!
✅НАШ АДРЕС::
г. Орск, ул. Пацаева 21/2 (остановка Беляева), ул. Чернышева, 8 (остановка "Луч"), г. Новотроицк, ул. Советская, 77, г. Гай, ул. Молодёжная, 14
📲Звоните! Телефон 8(3537)31-30-03

Оценивая риски для нашей жизни, мы скорее задумаемся об опасности авиакатастрофы, чем об ожирении. Хотя вероятность того, что вы скорее умрёте от инфаркта из-за лишнего веса, чем от катастрофы, в ≈ 20 000 раз выше.

Показать полностью (4)

Сигналы, которые подает нам организм, когда железа не хватает, весьма разнообразны. Трудно сказать, какой симптом появится в первую очередь. Во всяком случае, не нужно игнорировать следующие изменения…⬇️

▪️Извращение вкусовых и запаховых предпочтений. Человека влечет к поеданию необычных веществ и предметов – например, хочется грызть мел или лед. Начинают нравиться многие неприятные запахи – бензина, краски, лака для ногтей и т. д.
▪️Усталость – постоянное состояние сонливости, вялости, даже депрессии. Человеку трудно сосредоточиться на работе или учебе.
▪️Нарушение сна. Засыпать трудно, просыпаться по несколько раз за ночь – всегда пожалуйста, а выспаться – вряд ли.
▪️Голова болит и кружится, ноет затылок, мышцы шеи «каменеют».
▪️Проблемы с кожей и волосами тоже намекают, что железо заканчивается. Кожа постоянно сохнет, крем помогает мало, в уголках рта появляются трещинки, волосы выпадают, ногти слоятся.
▪️Синдром беспокойных ног. Неприятные ощущения в ногах появляются чаще всего в вечернее и ночное время. Стоит человеку проснуться и поменять позу или просто пошевелить ногами, боль и дискомфорт немного проходят, но выспаться уже вряд ли получится.

❗️Самая большая проблема дефицита железа в том, что его сложно диагностировать. «Нормальный» гемоглобин не гарантия того, что железа в организме достаточно. Поэтому, чтобы исключить анемию, лучше сдать еще один анализ – на содержание ферритина в крови.

Доброе утро ❤️