Читайте также:

Новое исследование французских ученых показало, как...

Новое исследование французских ученых показало, как режим питания – независимо от качества и количества пищи – может повлиять на сердце и сосуды⬇️

В научном эксперименте, который длился больше 7 лет, приняли участие 103 тысячи добровольцев. В основном это были женщины со средним возрастом 42,6 года. Они заполнили анкеты, рассказав о своем образе жизни, физической активности, а также о режиме питания. За годы исследования было зарегистрировано 2036 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркты, инсульты, стенокардия и т. д.
▪️При этом завтрак после 9 утра и ужин после 9 вечера был связан с более высоким риском сердечно-сосудистых болезней по сравнению с завтраком до 8 утра и ужином до 8 вечера. Только вероятность инсульта поздние приемы пищи повышали на 28%❕
▪️А еще, как удалось доказать ученым, ужин после 21:00 может привести к непереносимости глюкозы, инсулинорезистентности, повышению уровня холестерина и увеличению веса. Ну что, постараемся завтракать и ужинать пораньше?

Новое исследование французских ученых показало, как...
Еще посты

Свежие комментарии

Juan23555 2 недель назад к записи
Это не мем, пожалуйста, удалите его.
Juan23555 2 недель назад к записи
Я мексиканец 🇲🇽
Juan23555 2 недель назад к записи
Здравствуйте, можете удалить пост? Она моя жена, пожалуйста?
лара 3 недель назад к записи
я
рада 3 недель назад к записи
хз подруга😵‍💫😵‍💫