Читайте также:

Неделя здоровья. Здоровые привычки для хорошего...

Неделя здоровья. Здоровые привычки для хорошего сна.

Здоровый сон важен как для физического и психического здоровья, продуктивности и хорошего самочувствия.

Для улучшения сна рекомендуется: придерживаться определенного режима, предварительно отказываться от просмотра гаджетов, не наедаться и не заниматься спортом непосредственно перед отходом ко сну.

Для здорового сна рекомендуется:
✅Засыпать до 23 часов;
✅За час до сна – отложите телефон;
✅Здоровый сон 7-8 часов;
✅Спите в темноте, тишине и прохладе.

Неделя здоровья. Здоровые привычки для хорошего...

В субботу 6 апреля в Никольск и Никольский район в...

В субботу 6 апреля в Никольск и Никольский район в сторону Кичменгского-городка будет осуществляться доставка свежей охлаждённой свинины 🥩❤👌. Спешите сделать заказ! ✅❗ Мы всегда Вам рады 💫❤
#r

В субботу 6 апреля в Никольск и Никольский район в...
В субботу 6 апреля в Никольск и Никольский район в...
В субботу 6 апреля в Никольск и Никольский район в...
В субботу 6 апреля в Никольск и Никольский район в...
В субботу 6 апреля в Никольск и Никольский район в...
Еще посты

Свежие комментарии

Juan23555 2 недель назад к записи
Это не мем, пожалуйста, удалите его.
Juan23555 2 недель назад к записи
Я мексиканец 🇲🇽
Juan23555 2 недель назад к записи
Здравствуйте, можете удалить пост? Она моя жена, пожалуйста?
лара 3 недель назад к записи
я
рада 3 недель назад к записи
хз подруга😵‍💫😵‍💫