Здравствуйте !
Освящение Пасхальных продуктов будет в субботу,
4 мая, с 11 до 15 час.
а также после ночной службы.

Приезжайте !
Подворье Новоспасского мужского монастыря в Сумароково Рузского района

🎉 С днём рождения, Кандакия!

✨ «Это пойдёт, вот это ничего так, а ещё вот это... Их все давайте».
«Вам завернуть?»
«Не надо... Хотя... лучше заверните».

🍵 Пить горячий чай и смотреть с высоты на огни Аару - вот что мне по душе в свободное время.
Присаживайся поближе к костру - ночи в пустыне холодные. За меня не беспокойся, я привыкла.
Хочешь попробовать местные блюда деревни Аару на ужин?
Вдобавок к моему пилаву Аару жители деревни приготовили собственные лучшие блюда.

🌸 Благодарим 海鵜げそ за великолепный фан-арт!

✉️ Хотите больше стикеров Кандакии? Заходите на аккаунт Genshin Impact в Telegram!
vk.cc/cfWc2Z

Отдам, полностью рабочая( духовка тоже)
Самовывоз 1й этаж

С анонимного сайта.

Как полезно обновить свой дом без ремонта?

Повесить картины, которые меняют пространство вашего дома, наполняя его энергией, вдохновением и красотой.
Подробнее о таких картинах, здесь vk.me/tochkasil

Показать полностью (3)

B Taмбoвcкoй oблacти цыгaнe пpивeзли нa мeтaллoлoм… бecпилoтник. Coтpyдники пyнктa пpиeмa лoмa вызвaли нa мecтo пoлицию и caпepoв.

Oбecкypaжeнныe coтpyдники пyнктa пpиeмa мeтaллoлoмa в Пepвoмaйcкoм paйoнe Taмбoвcкoй oблacти впepвыe cтoлкнyлиcь co cтoль yдивитeльным лoмoм мeтaллa нa cвoeй бaзe.

Oтмeчaeтcя, чтo нaкaнyнe цыгaнe пpивeзли в пyнкт пpиeмa мeтaллoлoмa бecпилoтный лeтaтeльный aппapaт caмoлeтнoгo типa. Пpeдпoлaгaeтcя, чтo этo poccийcкий aппapaт "Opлaн-10". Гдe был yкpaдeн нaйдeн этoт бecпилoтник, в нacтoящee вpeмя выяcняют пpaвooxpaнитeльныe opгaны.

Показать полностью (3)

#Питание
Многие знают, что кофе не лучший спутник здорового сна. А вот эти здоровые продукты вы вряд ли заподозрите в том, что они мешают вам хорошо выспаться.

• Выдержанные или ферментированные сыры. Маасдам, тильзитер, гауда, эдам и другие богаты тирамином – аминокислотой, которая заставляет тело бодрствовать. Если вы никак не можете отказать себе в удовольствии съесть кусочек сыра, делайте это за 4–6 часов до отхода ко сну.

• Горький шоколад. Содержащиеся в нем полифенолы и кофеин оказывают на организм бодрящее действие. А еще темный шоколад содержит теобромин, который вызывает учащение пульса и провоцирует бессонницу.

• Сырые овощи. Сельдерей, цветная капуста, брокколи и морковь, безусловно, полезны, в них много витаминов и минералов. Но будьте осторожны: из-за большого количества клетчатки они так долго перевариваются, что могут стать причиной проблем со сном.

• Цитрусовые фрукты и соки. Из-за высокой кислотности они могут вызвать изжогу и расстройство желудка. А еще запах лимона и апельсина повышает активность мозга, что может затруднить засыпание.

• Красное мясо. Говядина – отличный источник белка. Но для ее переваривания требуется много времени. По этой причине нужно избегать любых плотных мясных блюд – по крайней мере, за 4 часа до отхода ко сну.

• А что же тогда можно есть вечером?

Кусочек вареной или запеченной индейки с цельным тостом.
Молочные продукты.
Рыбу: лосось, треска, тунец и палтус – отличные источники витамина В6, который увеличивает производство гормона сна.
Бананы: в них есть все, чтобы быстро и крепко заснуть, – триптофан, мелатонин и магний.
Кроме того, можно пить ромашковый чай, он обладает успокаивающим действием.

👷‍♂️Делаете ремонт?
На нашей базе вы найдёте всё самое необходимое:
- материалы для внутренней отделки;
- сухие и готовые строительные смеси;
- обои, краски и строительный инструмент.

✅️Ждём вас по адресу:
п. Кадуй, ул. Советская д.5А

ExpertStroy_База строительных материалов

Звоните 📲 +79210578613
Наши специалисты ответят на ваши вопросы, помогут подобрать оптимальные материалы исходя из вашего бюджета, а так же сделают все необходимые расчёты.