51

есть люди, намного успешнее тебя в твоем возрасте. те,...

есть люди, намного успешнее тебя в твоем возрасте. те, у кого огромные зарплаты, необъемлемая популярность, свой дом, машина, бизнес. они покупают своим родителям автомобили, летают в разные страны и видят мир.

ты не такой. у тебя нет всего того, что есть у них. но это не значит, что этого никогда не будет и не значит, что тебе нужно все то же, что есть у них. ты — не они. но ты не обязан все это делать в своем возрасте. то, что у кого-то много денег еще не делает их счастливыми до конца. это ведь палка о двух концах.

не требуй от себя такого же успеха, какого добился кто-то другой. ты не обязан в 20 лет иметь машину, дом и бизнес. у каждого из нас свой путь. из ста людей у десятерых будет все это, но это не делает остальных менее успешными или менее старательными. просто мы в разных условиях.

самое важное — это думать только о своем жизненном пути и его развитии. у каждого из нас свое путешествие в этом мире, разные пути достижения наших целей. не торопи свой разум и свое тело, позволь себе понять, что ты делаешь и ради чего.

#mental_health@pixelmrr

есть люди, намного успешнее тебя в твоем возрасте. те,...
есть люди, намного успешнее тебя в твоем возрасте. те,...
Читайте также:
54

? Что съесть, когда нет настроения? ?Не секрет, что...

? Что съесть, когда нет настроения? ?

Не секрет, что существуют продукты, поднимающие уровень серотонина. Если утром вы не располагаете хорошим настроением, то этот список точно поможет вам не убить кого-нибудь с утра пораньше:

— Овощи и фрукты яркого цвета всегда содержат в себе огромное количество веществ, способствующих синтезу серотонина.
— Бананы. Они содержат харман. Этот достаточно редкий алкалоид вызывает эйфорию. Кроме того, в бананах много витамина В6, без которого серотонин вырабатываться не будет.
— Орехи. Этот продукт не столько способствует синтезу гормона счастья, сколько снижает нервное напряжение. Согласитесь, ни о какой радости не может быть и речи, если человек находится в состоянии стресса. А орехи помогают его снять, ведь в них содержатся мононенасыщенные жирные кислоты и витамин Е, которые оказывают успокаивающее воздействие на наш организм.
— Рыба. Рыба, в особенности жирная, один из наиболее полезных продуктов с точки зрения улучшения синтеза серотонина. В ней содержится много витаминов D и В6, а также необходимые нашему организму кислоты.
— Сыры. Также очень много витаминов и жирных кислот (их еще называют натуральными антидепрессантами) в хороших сырах. Кроме того, в этом молочном продукте много триптофана, а он, как известно, имеет свойство снимать стресс и снижать нервное напряжение. А еще сыр долго держит вас сытыми, так что это хороший выбор для студента.
— Фасоль. В этом продукте содержится много магния. Этот микроэлемент оказывает расслабляющее влияние на мышечные ткани и даже устраняет судороги. Ну а когда тело расслаблено и обмен веществ налажен, то автоматически улучшается и наше настроение.
— Какао и шоколад. Продукты на основе какао-бобов давно известны как прекрасные антидепрессанты. Бодрящее воздействие шоколада и какао обусловлено наличием в этих продуктах триптофана и кофеина. Первый снимает напряжение и стресс, второй – придает энергию.

#helpful@pixelmrr
#recipe@pixelmrr

? Что съесть, когда нет настроения? ?Не секрет, что...
? Что съесть, когда нет настроения? ?Не секрет, что...
36

? Ностальгические и не очень хеллоуин мультфильмы...

? Ностальгические и не очень хеллоуин мультфильмы ?

1. Кошмар перед Рождеством.

2. Каспер.

3. Труп невесты.

4. Коралина в Стране Кошмаров.

5. Паранорман, или как приручить зомби.

6. Франкенвини.

7. Монстры на Каникулах.

8. Книга жизни.

9. Черный котел.

10. Канун всех святых.

#movies_and_series@pixelmrr

? Ностальгические и не очень хеллоуин мультфильмы...
? Ностальгические и не очень хеллоуин мультфильмы...
35

? Как перестать соглашаться на то, чего не хочется...

? Как перестать соглашаться на то, чего не хочется ?

Некоторые зададутся вопросом: а как это вообще можно сделать? Как можно согласиться на то, чего ты не хочешь? На самом деле, очень просто. Причин для этого много: не хорошо обдумали решение, слишком поспешно его приняли, сначала оно понравилось (но потом перестало нравиться), не смогли отказать.

— Всегда обдумывайте свои решения, если заранее знаете, что что-то из этого может вас расстроить.

— Не соглашайтесь ради приличия (ради приличия можно в 10% из 100%).

— Поспешные решения не всегда бывают удачными. Особенно, если это важный вопрос, требующий размышлений.

— Рассмотрите свое решение с разных сторон: на что оно повлияет, к чему может привести, что вам в нем нравится, а что не нравится?

Это займет буквально минут 10, но сохранит вам кучу нервов. Кроме того, вы не будете потом портить настроение себе и тем людям, которым дали согласие.

Согласитесь, что неприятно сначала услышать согласие, даже молчаливое, а после выслушивать недовольства?

В первую очередь, это уважение к себе. Не нравится — говорите сразу. Это можно сделать в уважительной форме: "Прости, я не очень хочу идти гулять сейчас", "Давай попробуем сделает немного иначе?".

Соглашайтесь на то, что вам нравится, и тогда проблем в вашей жизни будет намного меньше.

#mental_health@pixelmrr
#helpful@pixelmrr

? Как перестать соглашаться на то, чего не хочется...
? Как перестать соглашаться на то, чего не хочется...
20

? Как нам помогают птицы? ?Согласно полученным...

? Как нам помогают птицы? ?

Согласно полученным данным, наблюдение или слушание птиц улучшает психическое здоровье, причем этот эффект длится до восьми часов.

Исследователи использовали телефонное приложение под названием Urban Mind. Людей три раза в день спрашивали, видят ли они или слышат птиц, а затем они отвечали на вопросы об их психическом благополучии.

“Появляется все больше доказательств пользы для психического здоровья от пребывания на природе, и мы интуитивно думаем, что присутствие пения птиц поможет поднять нам настроение”, — сказал ведущий автор Райан Хаммуд из Королевского колледжа Лондона.

#interesting@pixelmrr

? Как нам помогают птицы? ?Согласно полученным...
? Как нам помогают птицы? ?Согласно полученным...
63

? Делаем вечер приятнее и уютнее ?Несколько...

? Делаем вечер приятнее и уютнее ?

Несколько мелочей, которые подарят вам внутреннее тепло осенним вечером.

➳ Ягодный чай
➳ С печеньками
➳ Чипсы
➳ Интересное видео или хороший фильм
➳ Книга
➳ Чистое постельное белье
➳ Горячий душ
➳ Маски на волосы и лицо
➳ Приятно пахнущие крема и масла
➳ Мурлыканье кота
➳ Чашка горячего супчика
➳ Веселая компания
➳ Игра, в которую вы играли в детстве
➳ Только что постиранная пижама
➳ Тосты с маслом и сахаром
➳ Шуршание одеяла, когда ложитесь в постель
➳ Заполнение ежедневника в приглушенном свете
➳ Радио на ютубе

#helpful@pixelmrr

? Делаем вечер приятнее и уютнее ?Несколько...
? Делаем вечер приятнее и уютнее ?Несколько...
27

привет, коты ✨?в этот вечер хотелось бы попросить...

привет, коты ✨?

в этот вечер хотелось бы попросить немного вашего внимания. дело в том, что редактор этой группы (то есть я) ведет свой канал на ютубе.

это пока только начало, но там уже достаточно контента, чтобы посмотреть. они в формате АСМР и иногда лёгкой музыки. темы уборки, домохозяйства, готовки, творчества и природы.

я рассказываю про Крым и крымских татар, делюсь своими мыслями и просто погружаю в мир спокойствия и буду очень рада, если смогу и вам подарить немного душевного равновесия ?

ссылка на канал: https://www.youtube.com/channel/UC9Xgy6bAE8EJlPgqninLKMQ

привет, коты ✨?в этот вечер хотелось бы попросить...
привет, коты ✨?в этот вечер хотелось бы попросить...
36

?☕ не забывай, что все, что ты делаешь, занимает...

?☕ не забывай, что все, что ты делаешь, занимает время. время имеет свойство идти, а мы даже не замечаем этого.

потрать его на то, что ты любишь. на то, что приносит тебе радость, счастье, удовольствие, удовлетворенность или хотя бы улыбку. жизнь слишком коротка чтобы заниматься тем, что делает нам больно или вредит.

любовь — это единственный смысл жизни, который может проявляться в миллионах образах.

хорошего дня!

#mental_health@pixelmrr

?☕ не забывай, что все, что ты делаешь, занимает...
?☕ не забывай, что все, что ты делаешь, занимает...
35

? Способы приготовления яиц на завтрак ?А как вы...

? Способы приготовления яиц на завтрак ?

А как вы любите готовить яйца?

— Обычная яичница на сковородке.
— Омлет.
— Яичница в хлебе. Вырежьте ножом или с помощью кружки внутренность куска хлеба, подражьте одну сторону, переверните и залейте внутрь яйцо, жарьте до готовности.
— Яйцо скрембл. Во время жарки начните "перемешивать" яйцо.
— Варенное яйцо.
— Яйцо всмятку.
— Яйцо пашот. В небольшой ёмкости вскипятить воду и понизить до среднего огня, размешать, и пока вода находится в движении быстро залить яйцо, продолжая размешивать, пока оно не сварится.

#recipe@pixelmrr

? Способы приготовления яиц на завтрак ?А как вы...
? Способы приготовления яиц на завтрак ?А как вы...
29

?Откуда взялись суеверия? ?Многие люди и не знают...

?Откуда взялись суеверия? ?

Многие люди и не знают зачем нужно бояться черную кошку, рассыпанную соль, или для чего показывать язык зеркалу, если пришлось срочно вернуться домой. Мы выросли на народных приметах. Наши бабушки и дедушки, мамы и папы делали странные вещи, которые сложно объяснить. Дети за ними повторяют и суеверия передаются из поколения в поколение, хотя большинство и не задумывается для чего именно. Просто надо делать определенные вещи, иначе будет беда. Это вложено в наше подсознание.

— «Говорят, не повезёт, если чёрный кот дорогу перейдёт…» Но откуда взялось суеверие, будто чёрная кошка предвещает беду? В Средневековье, когда на улицах было грязно и люди страдали от множества болезней, кошек боялись потому, что те ловили крыс – самых нечистоплотных грызунов – и заболевали сами. Прохожие как могли сторонились их, но ночью обойти опасность было почти невозможно.

Другая история возникновения приметы связана с тем, что с древних времён у многих народов чёрная кошка считалась воплощением ведьмы. Любопытно, что славяне-язычники изначально боялись белых котов, но с приходом христианства значения цветов поменялись. Белый стал символом света, чистоты и невинности, а чёрный – злых сил, а вот суеверный страх перед кошками никуда не делся. Однако, если кошка, пусть даже чёрная, приживалась в каком-нибудь доме, на Руси её очень любили и никогда не выгоняли на улицу.

Вспомните другую примету: мурлыку нужно первой пустить в дом. Так что, если кошка гуляла сама по себе, это могло означать, что с хозяином случилась беда, и животное осталось без присмотра.

— Стук по дереву – это обряд, который зародился в языческие времена и не потерял своего значения и с приходом христианства. Будучи идолопоклонниками, наши предки верили, что в деревьях живут добрые духи, поэтому любое недоброе предчувствие можно отогнать, обратившись к этим божествам.

После Крещения Руси стук по дереву стали ассоциировать с призывом на помощь Иисуса Христа. Действительно, в Библии дерево – символический материал: именно на деревянном кресте распяли Спасителя. В более поздние времена прикоснуться рукой к деревянным воротам храма – значило найти убежище от преследования. Беглый преступник, оторвавшийся от погони и скрывшийся за воротами церкви, уже не подлежал суду.

В наши времена стук по дереву часто сопровождается словами «тьфу-тьфу-тьфу», и человек, который их произносит, поворачивает голову налево. Это наследие ещё одного верования. Согласно христианской традиции, за правым плечом человека стоит Ангел-Хранитель, а за левым – бес-искуситель. «Тьфу-тьфу-тьфу» – это звукоподражание, имитация плевка, адресованного нечистому духу.

#interesting@pixelmrr

?Откуда взялись суеверия? ?Многие люди и не знают...
?Откуда взялись суеверия? ?Многие люди и не знают...
Еще посты

Популярные теги:

Свежие комментарии:

Борисов Ярослав 12 часов назад к записи
Это реклама наркошопа у меня в городе тоже такая надпись . хотя город маленький
Сергей 17 часов назад к записи
что за заведение? где можно найти?
Gggg 5 дней назад к записи
Gggg
Андрей 3 недель назад к записи
И где?
Александр 1 месяцев к записи
Немного по другому копыта расположены, но очень органично, состоит из двух частей,