Вы умеете держать себя в руках?У всех разный...
Вы умеете держать себя в руках?
У всех разный темперамент и чувство тревожности: одному хватит услышать грубое слово в очереди, чтобы впасть в депрессию, а другого даже прямые оскорбления в лицо не могут вывести из себя.
? Но, какая бы не была реакция на происходящее вокруг, очень важно внутреннее состояние — умеете ли вы отпускать ситуацию и продолжать жить дальше в душевном равновесии или погружаетесь в негатив, прокручиваете в голове неприятные моменты и…живёте в постоянном стрессе
Самое опасное, что "стрессовые" люди — это как бомба, которая готова вспыхнуть в любой момент. В социуме они словно притягивают негатив и разжигают даже безобидные ситуации до состояния катастрофы:
— Внезапная остановка вагонов метро,
— Неожиданное отключение света в многолюдном аэропорте,
— Поломка лифта в небоскрёбе… ? Паника? У большинства да! Но, хаос только усугубит ситуацию и приведет к нежелательным потерям. А, холодная голова, четкие действия и даже способность успокаивать людей вокруг позволят выйти из ситуации с минимальными потерями.
Справляться со стрессом может научиться каждый. Чтобы уверенно стоять на ногах и уметь помочь себе и окружающим при любых жизненных "замлятресениях".
А какие у вас отношения со стрессом? Умеете справляться?