Это даже звучит как-то неприятно – отеки. Суть проблемы – в нарушении оттока и задержке жидкости?в организме. И это явление – сигнал, что в теле происходит что-то странное, на что пора обратить внимание и, по возможности, исправить.

Показать полностью (5)

Это своеобразный своеобразный welcome drink на каждое утро: делаешь глоток☕️и словно кто-то шепчет на ухо: «Добро пожаловать в мир!». Но ни об одном другом продукте нет таких противоречивых сведений. Каждую неделю приходят новости то о пользе кофе, то о его вреде. (Правда, тех, что о пользе, больше).

Показать полностью (3)

Студент ?‍?колледжа химических наук в Шри-Ланке и его научный руководитель придумали новый способ приготовления продукта. В результате калорийность риса сокращается вдвое, а количество питательных веществ увеличивается.

?«Все, что вам нужно сделать, – это дождаться, когда вода начнет закипать, и добавить в нее кокосовое масло из расчета 3 г масла на 100 г сухого риса, – рассказывает Судхир Джеймс. – Затем всыпать в воду рис, сварить его до готовности и поместить на 12 часов в холодильник. Все!»

?«Дело в том, что в рисе содержится большое количество крахмала, – объясняет результаты эксперимента профессор Пушпарадж Таварадж. – Одна группа крахмалов, легкоусвояемые крахмалы, быстро расщепляется в пищеварительном тракте до глюкозы. Попав в кровь, глюкоза превращается в гликоген, избыток которого откладывается в жир. Вторая группа крахмалов, резистентные крахмалы, в гликоген не превращается и не переваривается, а значит, из риса меньше усваивается калорий. В нашем случае масло взаимодействует с крахмалом, изменяя его структуру. Охлаждение готового риса также способствует переходу крахмала в более полезную форму. В результате мы получаем диетическое блюдо, которое не теряет своих полезных свойств даже после разогревания».

Вещества, содержащиеся в сельдерее, снижают давление, уменьшают воспалительный процесс в организме и помогают предотвратить диабет. К такому выводу пришли ученые из Мешхедского университета медицинских наук (Иран). Чем не повод почаще включать этот овощ в меню??

Показать полностью (3)

Этот месяц?еще не закончился, но уже можно сказать, что он был богат на медицинские?‍? открытия. Вот какие исследования были опубликованы в научных журналах США.

Показать полностью (3)

Это растение?является сильнейшим токсином. Но в гомеопатических дозах, как показали исследования, белладонна помогает при лихорадке, спазмах сосудов, головных болях, ангине, невритах, судорогах, при заболеваниях легких и дыхательных путей.

⚫️ Название «беладонна» переводится с итальянского как «прекрасная женщина». И в Средние века ее действительно использовали «для красоты». Девушки съедали перед свиданием пару ягод белладонны, чтобы зрачки расширились и глаза стали более выразительными. Но тут, конечно, важно было не переборщить – в случае с этим растением опасно даже незначительное превышение дозы. Считается, что именно белладонной отравилась Джульетта.

⚫️ В белладонне содержится до 20 различных алкалоидов, главный из которых, гиосциамин, в организме превращается в яд атропин. В середине XIX века основоположник гомеопатии Самуэль Ганеман предложил лечить микродозами этого токсина некоторые заболевания. И атропин используется до сих пор – причем, не только гомеопатами, но и представителями традиционной медицины. Например, офтальмологи применяют капли с атропином, чтобы расширить зрачки пациента и осмотреть глазное дно.

⚫️ Было доказано, что белладонна эффективна при болезнях легких и дыхательных путей (кликабельная ссылка – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8013615/ ), при Паркинсоне (кликабельная ссылка – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1491242/ ), при болях в суставах (кликабельная ссылка – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2297477/?page=1 ) и других заболеваниях. Беладонна входит в состав не только гомеопатических, но и обычных лекарств (снотворных, препаратов от насморка), используется в качестве миорелаксанта.

Грецкие орехи – древнейшая пища человека, их ели с 7000 года до нашей эры. И, похоже, не зря: обобщенное исследование, опубликованное в журнале Food& Function Королевского химического общества Великобритании, показало, что они очень полезны для здоровья. «Хороших» жиров, витаминов, клетчатки, растительного белка, витаминов и минералов в грецких орехах в 2 раза больше, чем в любых других. (? Ссылка на исследование – https://clck.ru/32C3Co)

1* ? https://clck.ru/32C34o
2* ? https://clck.ru/32C37n \ https://clck.ru/32C38s
3* ? https://clck.ru/32C3Ai

Показать полностью (4)

Чем опасен ежедневный стресс?
Любую стрессовую ситуацию наш организм воспринимает как опасность и в ответ переводит на «боевое дежурство» множество органов и систем. Первыми он мобилизует нервную и эндокринную систему. И одновременно перераспределяет кровоток – так, чтобы больше питательных веществ доставалось мозгу и мышцам. Это разумно, но очень несправедливо по отношению к другим органам и системам – коже, кишечнику, почкам, – которым питательных веществ будет не хватать.

При остром стрессе эти эффекты позволяют быстро мобилизовать ресурсы и дать отпор «врагу». Но если стрессовая ситуация продолжается долгое время, это может привести к расстройствам психики и нарушению работы внутренних органов. Важно как можно раньше вернуть организм к «мирной жизни».

Гомеострес – препарат с комплексом растительных компонентов, который может помочь одновременно устранить и психоэмоциональные, и физические проявления стресса. Он, например, способствует улучшению сна, давая организму возможность восстановить свои адаптивные ресурсы и «обнулить» негативные эмоции прошедшего дня. Гомеострес не вызывает сонливости и не влияет на концентрацию внимания. Его можно применять, и находясь за рулем, и во время экзаменов, и при выполнении ответственных работ.

Приобрести препарат можно здесь – https://clck.ru/zpTMd

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

?Многие дефициты в организме – из-за низкого уровня жизни. С магнием все наоборот: у людей в бедных аграрных странах его недостатка, как правило, нет. А вот в индустриально развитых проблема стоит очень остро. Магния в питании современного горожанина катастрофически не хватает❕

Показать полностью (4)

В автобиографическом романе Булгакова «Записки юного врача» есть упоминание «ипекакуанки»?: этот гомеопатический препарат широко применялся и 100 лет назад.

? Ипекакуану – многолетнее растение родом из джунглей Амазонки – аборигены использовали для лечения отравлений. В Европе о ней узнали в XVII веке благодаря голландскому врачу Жан-Адриану Гельвецию. Порошок из корней этого растения помог Гельвецию вылечить дизентерию у сына Людовика XIV.
? В составе ипекакуаны есть алкалоид эметин, который эффективен при лечении заболеваний, вызванных цитомагаловирусом ⚪️(здесь ссылка – https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/emetine ). Он даже может предотвращать развитие серьезных осложнений у пациентов с иммунодефицитом, в том числе с ВИЧ! ⚪️(здесь ссылка – https://www.researchgate.net/publication/278967266_Natural_Plant_Alkaloid_Emetine_Inhibits_HIV-1_Replication_by_Interfering_with_Reverse_Transcriptase_Activity )
? Сегодня ипекакуану назначают также при простуде, мигрени, спазмах и коликах, нарушениях менструального цикла, и болезненном ПМС, зубной боли. Но чаще всего препараты с ипекакуаной прописывают при кашле: она способна разжижать мокроту и улучшать отхаркивание.