Читайте также:
Ягоды для здоровья Названы главные летние источники...
Ягоды для здоровья
Названы главные летние источники витаминов и минералов.
В июле мы можем насладиться разнообразием полезных ягод, каждая из которых по-своему ценна для здоровья.
? Жимолость богата витамином С и антоцианами, обладающими противовоспалительным действием.
? Клубника и малина также содержат витамин С, витамины группы В.
? Ежевика богата витаминами А и Е.
? Черная смородина просто кладезь витаминов. В ней присутствуют витамины А, Е, Р, группы В, а также аскорбиновая кислота.
Ешьте ягоды и будьте здоровы!!!
Комментарии