Выжила после разряда молнии
Несколько недель назад Екатеринбурженка отдыхала с подругами на берегу озера. В какой-то момент началась гроза, но девушки решили переждать её на берегу.
В какой-то момент в одну из них попала молния. Разряд вошёл в плечо и поразил всю правую часть тела. Женщина осталась жива. Она две недели пролежала в коме, но вчера наконец-то пришла в себя.
Врачи говорят, что это настоящее чудо.
Господь благословил!
Хент: Молодежное Руководство / Seishun Gaidansu
В деревне Кожаево благоустраивается территория парка
В Вологодской области еще один район присоединился к Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка»
Уважаемая Теплякова Людмила Васильевна!
С большой радостью поздравляем Вас с Днем Рождения! Пусть сегодня и всегда Вам будет тепло от заботы и внимания дорогих людей! Пусть крепким будет то, что дороже всего в жизни — дружба, здоровье, семья! Благополучия Вам и солнечных красок в жизни!
Коллектив ИП Горынцева 🌟
Из фигуры, в которой есть 30 квадратов, больших и маленьких, нужно вытолкнуть 9 спичек так, чтобы не осталось ни одного квадрата
🥛🍓Йогурт с пользой для здоровья
Йогурт - популярный молочный продукт, который изготавливается путем ферментации молока в бактериальной йогуртовой культуре. Бактерии ферментируют лактозу (натуральный сахар в молоке) и производят молочную кислоту. Молочная кислота способствует коагуляции молочных белков, благодаря чему йогурт приобретает густую текстуру и характерный кислый вкус. Именно этот процесс обеспечивает полезные свойства йогурта.
🥄Как йогурт может улучшить наше здоровье?
Регулярное употребление йогурта укрепляет иммунную систему и защищает организм от различных инфекций. Есть данные о том, что йогурт обладает антиканцерогенными свойствами (защищает организм от рака толстой кишки, мочевого пузыря и молочной железы), снижает количество антител, вырабатываемых иммунной системой в ответ на любую аллергию, уменьшает воспаление в организме (что является причиной большинства заболеваний) за счет пробиотиков.
Йогурт является источником кальция, что делает его идеальным продуктом для поддержания здоровья костей. Регулярное употребление йогурта сохраняет массу и прочность костей, тем самым снижая риск переломов и остеопороза. Пробиотики, входящие в состав йогурта, помогают снизить тревожность и стресс. Употребление йогурта поддерживает регулярный стул, улучшает кишечную флору и делает пищеварительную систему более здоровой.
Высокое содержание белка вызывает чувство сытости, снижает аппетит и уменьшает потребление «пустых» калорий. Это, в свою очередь, способствует снижению веса.
🧑🍳Как выбрать йогурт?
Не все йогурты являются одинаково качественными и полезными. Для получения наибольшего количества питательных веществ, выбирайте «чистый» йогурт без искусственных подсластителей. Многие виды и марки йогурта содержат добавленный сахар и синтетические сахарозаменители. Такую продукцию следует ограничить, а лучше полностью исключить из рациона.
Потребление избыточного сахара связано с повышенным риском таких серьезных заболеваний, как диабет и ожирение. Натуральный йогурт не содержит добавленных ароматизаторов или сахара, что делает его значительно полезнее для здоровья. Употреблять йогурт в его натуральном виде - оптимальный вариант. Для тех, кто хочет улучшить вкус, рекомендуется добавлять ягоды, сухофрукты, орехи или семена по своему предпочтению.
