#М_н_Мир_Подарков
Для своих любимых покупателей-дарит скидки
и приятные бонусы:
На все канцтовары у нас действует система скидок:
при покупке от 500 р скидка 5 %
при покупке от 1000 р скидка 10 %
В нашем магазине представлен огромный ассортимент:
дневников
тетрадей
альбомов
красок и кистей
карандашей и фломастеров
ластиков и точилок
прописей и альбомов
обложек и закладок
и много много другого,по доступным ценам!

ждем вас за покупками
ул Коммунистическая 76/2
#М_н_Мир_подарков
В будни с 8 до 16.30
В выходные с 9 до 13.00

В Свердловской области ребёнок оказался на грани инсульта из-за энергетика.

12-летний мальчик выпил две банки энергетика, после чего не мог уснуть несколько ночей, а сопровождалось это всё головной болью и онемением туловища. Его госпитализировали и диагностировали предынсультное состояние.

Врачи почистили организм и после того, как состояние стало стабильным, выписали пациента.

На территории всего Глушковского района объявлена обязательная эвакуация,
— сообщает врио главы Курской области Алексей Смирнов

🥀 19 августа исполняется сорок дней

Со дня трагической гибели наших близких - Сергея, Анны и Ефима Пономарёвых. Выражаем глубокую признательность каждому, кто разделил с нами горечь утраты.

Искренне благодарим друзей, коллег, знакомых и незнакомых людей за заботу, сострадание, моральную и материальную поддержку в эти скорбные для нас дни.

🕊 Спасибо вам, люди!

👋 Привет Коврову из нового Афона. Анон

Вечеринка в вейк-парке? Отличная идея! 17 августа в вейк-парке
Доброграда состоится яркое и сочное событие - «Арбузник».

В программе: DJ сет/DISCO, приглашенные артисты, программа с ведущим, подарки и розыгрыши, фудкорт, дегустация, арт пространство, аквагрим, мастер-классы, анимация, шоу программа для детей, интерактивные локации.

16:00 - «Арбузный турнир» - игры и водные состязания
16:30 - «Полосатый страйк» - призовое состязание
16:00 -18:00 - нейрогонки
17:00 - «БахчаЕд» - призовой турнир по поеданию арбузов
17:30 - «Шейкер шоу» - выступление приглашенных артистов, угощения
18:00 - «Ну где же ты, Ягодка моя?» - пенная дискотека
18:00 - Лекторий «Как с помощью нейротехнологий улучшить обучение
ребенка и взрослого»
19:00 - Выступление Дарьи Шигиной
20:00 - DJ Сет, только хиты

Вход свободный. Без возрастных ограничений.
Встречаемся 17 августа (в субботу) в 16:00 в вейк-парке Доброграда.
Информация 88006008050

Реклама ООО «Курорт Доброград»

Показать полностью (4)

Ищу девушек в городе Смоленске
Которые хотят похудеть без вреда для здоровья

🤔Как же будут проходить занятия

💪Первые 30 мин мы будем заниматься фитнесом в разном его направления:
🟣Работа с собственным весом (помогает включить мышцы которые в обычной жизни не работают )
🟣Фитнес с резинками (дает сопротивления нашему тело, благодаря которому мышцы подтягиваются )
🟣ТАБАТА (это кардио тренировка, которая помогает снизить вес )
Круговая тренировка (помогает снизить вес и улучшить качество тело)

💪Вторые 30 мин
это работа с тазовым дном или работа с дыханием и укреплением мышц спины.
🤸🏻‍♂Растяжки :
🟣Возможность избавиться от целлюлита
🟣Повысить гибкость
🟣Научиться работать с тазовым дно
🟣Улучшает кровообращение
🟣Мышцы будут эластичнее и менее травмоопасны

💪Укрепляем спину
🟣Уйдут боли в пояснице
🟣Уйдет холка
🟣Уберем выпирающий живот
🟣Научимся чувствовать лопатки

🧘🏻‍♀Дыхание :
🟣Включить мышцы КОР
🟣Подтянутый живот
🟣Уберает внутри брюшное давление
🟣Закрывает торчащие ребра
🟣Улучшает работу кишечника

Самое главное в наших занятиях - это уделять время СЕБЕ ЛЮБИМОЙ и научиться включать мышцы без вреда СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

🤝Ваш тренер с высшим образованием и мастер спорта по художественной гимнастики
Марина Моргунова

На Дзержинского тройничок, проезд затруднен