Все, решилась. Заводу кота. Надоели все. С мужем развелась, да так, что ближайший год буду вздрагивать от мужского голоса. Подскажите, кого лучше завести: кошку или кота. И лучше породистого или с приюта взять? Очень нужны коллективные советы.
Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
Юлия Ермакова, Александра Майер, Вера Арсентьева, Оксана Филигина, Natalia Nilina, Alice Ivanova, Наташа Корощенко, Валентина Гагарина, Екатерина Петрова, Юлия Александрова, Татьяна Леонтьева, Елизавета Герасимова, Ellie Happy, Нюта Дербанова, Маргарита Прохорова, Оля Красиворон, Иван Вишневский, Костя Ким, Михаил Горбачёв, Алексей Елфимов, Демис Любитель-Рыбалки, Юлия Щербакова, Shuvon Rejuan, Наталья Докшина, Юлия Дробяскина, Александр Серов, Лена Гвоздева, Olzhas Kenzhebaev, Сафия Дарбишева, Татьяна Курохтина, Алексей Смирнов, Анжелика Иванова, Виктор Апёнышев, Снежана Бойцова, Даниил Болотин, Кирилл Овсянников, Лизавета Ласточкина, Ангелина Воронина, Полина Пинчук, Андрей Лисовский, Костя Кайманов, Мадияр Жанабаев, Danya Radchenko, Гена Ретров, Алекс Иванов
В Ваш светлый праздник, День Рождения,
Пусть отовсюду поздравления
На крыльях радости летят.
Пусть окружают люди близкие,
В бокалах плещется игристое,
И тосты лучшие звучат!
Здоровья и благополучия,
Все, что задумано, получится,
И преумножится стократ!
У кого есть опыт в походах? Нужны советы, куда не опасно пойти одному? Со снаряжением опыт есть, только один еще не ходил. Куда можно поехать, чтобы и себя обезопасить, и отдохнуть в кайф.
По поводу транспорта. Я уже отчаялась заглядывать людям в глаза, когда захожу в автобус с ребенком на руках и тяжеленным пакетом! Никто не сдвинется с места, пока я пару раз чуть не упаду от резких торможений! И место мне ВСЕГДА уступают женщины за 50. Печально, однако(
Смотрю комментарии под фотографиями девушек и удивляюсь!Многие парни говорят,что фигура не важна,а сами оставляете комментарии только стройным девушкам с оголенными ногами.
Мой муж уезжает каждые выходные. Куда, не говорит. Я хочу, чтобы он с детьми был хоть иногда. Как быть в такой ситуации? Бросить его? Анон.
Бывшая жена моего мужа хочет поссорить меня с ним! Не знаю что делать! У них есть общий ребенок и. я не могу запретить мужу общаться с сыном, а она манипулирует им! Посоветуйте, что делать! Пожалуйста анонимно!
Когда ты чем то занят,постоянно в делах ты не чувствуешь себя одиноким.но когда остаешься один на один с самим собой,ты начинаешь понимать что у тебя нет настоящих друзей
Знаете, мечтаю о таком романтическом отдыхе. Чтобы прилететь куда-нибудь и случайно, гуляя по городу/пляжу, встретить его, влюбиться... И через пару недель понять, что все, без него больше не могу, а он без меня. Красивая мечта. Ей и живу.
#МедицинаИсследования Обратите внимание на окружность руки где-то посередине между плечом и локтем. Если она больше 32 см, то, вероятнее всего, у вас ожирение (или вы бодибилдер).
Новое исследование показало, что люди с большим количеством жира на руках на 18% больше подвержены риску развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, даже если индекс массы тела в норме. У таких пациентов также чаще диагностируют сердечно-сосудистые заболевания.
А вот если у вас упругие, мускулистые руки, то вероятность развития перечисленных выше состояний на 26% ниже! Это интересное наблюдение, потому что обычно все акцентируют внимание на количестве жира в области живота, связывая его избыток с повышенным риском развития многих заболеваний, включая деменцию.
Важно регулярно задействовать все группы мышц. И если с ногами дело обстоит проще (ходить всем приходится), то живот и руки требуют отдельного внимания. Делайте отжимания, хотя бы от стены или подоконника, занимайтесь с гантелями или, например, стойте в планке – тут и руки задействованы, и пресс работает. Главное начать и повторять упражнения регулярно. Постепенно можно будет увеличивать нагрузку, и вы точно заметите результаты.
