Я выхожу из возраста обид,
Живу себе и рук не опускаю,
Мне не к лицу давно уж «бледный вид»,
Кто не со мной - спокойно отпускаю.

Я даже напоследок не скажу
Бездушных слов, что ранят, словно плети,
Ведь было то, чем честно дорожу,
А в остальном... мы все давно не дети.

Ларец обид замкну на три замка,
Ключи-напоминания сломаю,
Возможно, погрущу ещё слегка,
Я просто так живу, а не играю.

Гордыня не живёт теперь во мне,
Мы с ней уже давным-давно простились,
Я больше не страдаю в тишине,
Когда мои друзья «не отзвонились».

Со мною только те, кому нужна,
И расстояния, поверьте, на преграда,
От них любая весточка важна,
А встреча - наша высшая награда.

Я выхожу из возраста «зачем?»
Спокойно каждый выбор принимаю,
Дай, Бог, им счастья, каждому и всем...
Но душу реже, перед Миром, открываю.

Вера Шварц

Весенние закаты🔥

Показать полностью (5)

Κoгдa нeoжидaннo peшилa нaпитьcя и уйти в aпaтию,a pядoм тoлькo кoт😂

‼Новая фобия всем любителям спреев для носа

Полип размером с грецкий орех удалили у девушки, которая годами заливала недышащий нос каплями и спреями.

«Не полип, а полипище! Он рос так давно, что полностью перекрыл носоглотку. Удалили через рот, вычистили все пазухи и исправили искривленную перегородку», — рассказал лор-хирург.

Аниме

Пропала собака.Последний раз видели 2 дня на заправке металлург.Завода.
Номер для связи: 8(918)487-22-21

Показать полностью (2)

Дорогие друзья!

Приглашаю вас на увлекательную лекцию, где мы погрузимся в мир когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Если вы хотите лучше понять, как ваши мысли влияют на эмоциональное состояние и поведение, это событие для вас!

🧠 На лекции вы:
- Узнаете, что такое когнитивная модель и как она работает.

- Познакомитесь с распространёнными ошибками мышления, которые мешают вам жить полной жизнью.

- Научитесь выстраивать более полезные и конструктивные мысли, что приведет к улучшению качества жизни.

- Получите практические инструменты для того, чтобы управлять своими мыслями и выбирать более эффективное поведение.

👥 Кому это будет полезно:
- Тем, кто испытывает трудности в отношениях или общении.

- Людям, желающим снизить уровень тревожности и депрессии.

- Всем, кто хочет развить критическое мышление.

- Психологам и специалистам, желающим расширить свои знания о КПТ.

📅 Когда: 23.03.2025 в 16:00
📍 Где: г. Абинск, Советов 128 б,
ресторан Бальман
💰 Стоимость: 1000 рублей
⏱️ Длительность 2 часа

Не упустите возможность изменить своё мышление и поведение к лучшему! Жду вас на встрече. Заходите, будет интересно и познавательно!

🔗 Для регистрации и дополнительной информации пишите в мессенджеры по телефону +79282736600

❤️ С уважением, Татьяна Щеколдина, психолог КПТ, схема-терапевт.