Пост для всех кто хочет уехать ,или взять попутчика.
Вся информация размещается в комментах !
Объявления, только для частников.Цена проезда не должна превышать цены билета за автобус , условно 500 руб ., иначе ваш пост (комментарий), будет считатся рекламой такси, что строго запрещается.
ВСЕМ СЧАСТЛИВОГО ПУТИ
⚡Семечки споcобствуют снижению веса, а также положительно влияют на сон, иммунитет и состояние кожи, выяснили диетологи
Специалисты отмечают, что благодаря высокому содержанию полезных веществ семечки можно считать суперфудом.
😶Омега-3 помогает регулировать обмен жиров в организме;😶Витамины группы B, калий, магний и цинк укрепляют иммунную систему;
😶Антиоксиданты замедляют процессы старения и улучшают состояние кожи и волос;
😶Магний и селен поддерживают работу нервной системы и щитовидной железы;
😶Кроме того, семечки помогают справляться со стрессом и нормализуют сон;
😶Важно помнить, что лучше употреблять семечки без соли и не превышать дневную норму в 20-40 граммов, чтобы избежать набора лишнего веса.
