В этом году что то с людьми происходит не то. Берег Тулицы в городской черте. Отметили праздник и ушли. Хотя кто то аккуратно собирал мусор в мешочек. Только не забрал его с собой. 🤦‍♂️

Показать полностью (5)

🏃‍♀‍ Убивает ли бег суставы? И убивает, и укрепляет - все зависит от ситуации.

Исследования показывают, что бег влияет на суставы двояко.

Важно учитывать несколько моментов:

ТРАВМЫ БЫВАЮТ “НАКОПИТЕЛЬНЫМИ” - чрезмерная нагрузка и недостаточное восстановление могут привести к травмам. Тело подает сигналы: усиливающиеся боли или преждевременное утомление. Не забывайте про разгрузочные периоды (например, легкие недели раз в месяц).

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЛИШНЕГО ВЕСА - ТЕМ БОЛЬШЕ РИСК ТРАВМ. При наличии лишних килограммов лучше начинать с ходьбы и легкой нагрузки. Бег можно включать, но будьте внимательны к своему состоянию.

Небольшая ударная нагрузка будет полезнее, чем ее полное отсутствие.

Показать полностью (8)

😍🤣 Этa ГОРЯЧAЯ БPЮHЕТKА смоглa жecткo ОСEДЛATЬ быкa! Bот этo я понимaю, ОНA — ПPOФИ 💪🏼

Показать полностью (1)

Продам детские велосипеды.Красный 3 т.р.в хорошем состоянии,синий 2 тысячи.Звоните по тел:89878491019

Продам комплект колес r13 в отличном состоянии,цена 13500. 89619337768

Показать полностью (1)

🔥В продаже:
✅Комбикорм гранулированный 4мм в мешках по 35 кг. - 800 руб.
✅Жмых подсолнечный в мешках по 40 кг. - 550 руб.
✅Просянка в мешках по 40 кг. - 250 руб.
✅Масло подсолнечное 5л. - 600 руб. От 5 бутылок 550 руб.
✅Масло льняное в бутылках 0,9 л. - 200 руб.
✅Просо в мешках по 35 кг. - 450 руб.
🧭Ул. Маслозаводская 2а.
📞Тел. 89033948123, 89096028319

Показать полностью (3)

❤

💥 По улицам Вельска проедут легендарный танк Т-34 и «Катюша» 👍

13 мая жители города, района смогут увидеть боевые машины времен Великой Отечественной войны, включая легендарные танки Т-34 и «Катюшу». Всего в мероприятии примет участие 13 единиц военной техники, предоставленной компанией «УЛК». Колонна пройдёт по улице Дзержинского от ТЦ «Аюта» до площади Ленина.

Организационные вопросы, включая движение транспорта и безопасность, обсудили с представителями «УЛК» и ГИБДД. В том числе, движение тяжёлой техники по участку дороги с кольцевым движением. Для беспрепятственного прохода машин на перекрестке временно будет установлен специальный настил.

Парад техники – это не просто мероприятие, а живая связь времён, позволяющая нам передать эстафету памяти будущим поколениям.

Выражаю благодарность компании «УЛК» и лично Владимиру Фёдоровичу Буторину за возможность провести парад в Вельске в рамках празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне!

Глава Вельского мунципального района А.В. Гуляев

Потеряли,отдам при предоставление документа