Читайте также:

Власти Коми разработают концепцию развития детских...

Власти Коми разработают концепцию развития детских оздоровительных лагерей

Такую задачу поставил врио Главы Республики Коми Ростислав Гольдштейн в ходе первого расширенного аппаратного совещания с членами Правительства и руководителями муниципалитетов.

По лагерю «Черноморская зорька» определена перспектива развития на ближайшие три года. Необходимо завершить работу над эскизным проектом и подготовить мастер-план модернизации.

Республиканский круглогодичный лагерь «Гренада» крайне востребован, здесь реализуется множество профильных смен, в том числе патриотических.

Ещё один республиканский лагерь «Мечта» пользуется большой популярностью у юных жителей республики в летний период. Инфраструктуре лагеря более 60 лет, она требует существенного обновления.

«На мой взгляд, правильно включились по «Черноморской зорьке», где и эскизная концепция уже есть, и концепция по обучению детей. То же самое нужно сделать по остальным лагерям. Понятно, что эти вопросы невозможно решить в один сезон, но, правильно сформировав планы, запросы, всегда можно найти возможности для их реализации», - подчеркнул руководитель региона.

Власти Коми разработают концепцию развития детских...

❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и...

❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и Подмосковье, побив рекорд осадков 116-летней давности.

Деревья падают на автомобили, рвут провода и блокируют дороги.

⚠В результате пострадали десятки машин, движение электричек остановлено из-за упавших на пути деревьев, а в некоторых населённых пунктах полностью пропало электричество — это лишь часть последствий стихии.

❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и...
❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и...
❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и...
❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и...
❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и...
❄Сильнейший снегопад обрушился на Москву и...

Пять утренних привычек, которые снижают...

Пять утренних привычек, которые снижают продуктивность.

1) Слишком ранний подъем

2) Неподходящая одежда для работы
Конечно, не обязательно работать из дома в строгом костюме или юбке-карандаше — впрочем, если это помогает, можно надеть и их. Главное — подобрать удобные вещи, которые настроят на рабочий лад. Одежда действительно может изменить наше самоощущение.

3) Начинать день не со своих планов, а с реакции на чужие
Есть два основных способа начать день — реактивный и проактивный. При первом человек погружается в ситуации, которые создали другие, реагирует на них. Например, едва отключив будильник, начинает читать новости в телефоне. И это может снижать продуктивность — вместо того чтобы настроиться на день и определить задачи, человек помещает себя в информационное поле, которое создали другие люди. Его собственные дела и цели отступают на второй план.


4) Браться за несколько задач сразу

5) Игнорировать «ритуалы спокойствия»
Утром может быть много дел, но желательно избегать суеты и хаоса. Для сохранения спокойствия можно придумать короткие «ритуалы спокойствия», которые помогут замедлиться. Это может быть йога или дыхательная практика. Если времени нет, попробуйте превратить в упражнение, помогающее расслабиться, любое приятное дело. Например, откройте окно и уберите постель, представляя, что вы не просто расправляете складки на покрывале, а вместе с ними приводите в порядок свои мысли и эмоции. Можно превратить в ритуал приготовление кофе или завтрака. Даже нескольких минут может хватить, чтобы упорядочить мысли и настроиться на продуктивный день.
Если в процессе работы ощутите усталость и раздражение, стоит сделать паузу. Она поможет остановить поток мыслей и вернуть душевное равновесие.

Источник: mail.ru

Пять утренних привычек, которые снижают...
Еще посты

Свежие комментарии

ssfmzr 2 недель назад к записи
ну и что это за хуйня, как читать нахуй
Петенька 2 месяцев назад к записи
Я не пойму зачем вообще платить. Это как платить, за поедание шашлыка или колбасы :) Люди живут спокойно спят на таких кроватях, зачем за это платить. Ну ладно жиром бесятся французы ваши. У меня такая водяная кровать Ruby дома стоит, и мне не надо платить, чтобы я получал пользу и удовольствие от использования. На счет невесомости, да согласен, эффект небольшой конечно есть, ну это не как полет по стратосфере конечно далеко нет такой эффект. Вот тут я покупал свою водяную кровать https://ruby-bed.ru
рин 2 месяцев назад к записи
любовь как в дораме
Евгений 2 месяцев назад к записи
Я ВАС ВСЕХ НА ХУЮ ВЕРТЕЛ, Я ПРОСТО ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И ПРОЧИТАТЬ ЭТУ МАНГУ
Евгений 2 месяцев назад к записи
Я В ТАКОМ НЕГОДОВАНИИ , Я ИЩУ САЙТ ГДЕ МОЖНО ПРОСИТАТЬ ЭТУ ПОЕБОТУ УЖЕ ЧАС , И ТУТ БОЯДЬ О ДА СВЕРШИЛОСЬ Я НЕШЕЛ САЙТ, Я ЕБАЛСЯ С ТЕМ ЧТОБЫ ЗАРЕГАТЬСЯ ПОЛ ЧАСА ИБО МОЙ ТЕЛЕФОН УЖЕ ЕБАНУЛСЯ В КРАЙ , С НОРЕМ ПОПОЛАМ Я ЗАРЕГАЛСЯ. А ТУТ ЕБИСЬ ОНО КОНЕМ ЧИТАТЬ НЕЛЬЗЯ