Неделя без мастурбации может поднять уровень тестостерона на 45%, выяснили китайские ученые. После
Неделя без мастурбации может поднять уровень тестостерона на 45%, выяснили китайские ученые.
После семи дней воздержания гормон у мужчин кратковременно увеличивается почти на 46%. Это может быть адаптивной реакцией организма, готовящегося к репродукции. Тестостерон влияет на мышцы, энергию, настроение и либидо, поэтому такой скачок может улучшить физическую форму и концентрацию.
Однако эффект временный, а длительное воздержание не приводит к постоянному росту гормона.