Учёные выяснили, сколько нужно спать днём, чтобы не чувствовать себя разбитым Для быстрого улучшен

Учёные выяснили, сколько нужно спать днём, чтобы не чувствовать себя разбитым

Для быстрого улучшения концентрации, настроения и памяти оптимален 20-минутный сон. Однако важно не превышать это время. Для полноценного отдыха и предотвращения разбитости после пробуждения рекомендуется 90-минутный сон (полный цикл).

Лучшее время для дневного сна – с 13:00 до 15:00, после которого желательна короткая прогулка

Учёные выяснили, сколько нужно спать днём, чтобы не чувствовать себя разбитым
Для быстрого улучшен
Читайте также:

Сюрреализм дня: в Ливане люди танцевали под ABBA и саксофон, в то время как над ними пролетали ракет

Сюрреализм дня: в Ливане люди танцевали под ABBA и саксофон, в то время как над ними пролетали ракеты.

Если ваша вечеринка не похожа на эту, то даже не думайте меня приглашать

Во Франции тянки начали заводить домашних свиней, чтобы… защититься от «навязчивого внимания» со сто

Во Франции тянки начали заводить домашних свиней, чтобы… защититься от «навязчивого внимания» со стороны мужчин-мусульман на улицах и в транспорте

Современные проблемы требуют современных решений

позор это когда вы поебались и ушли до прихода родителей, а пакет с использованными презиками забыли

позор это когда вы поебались и ушли до прихода родителей, а пакет с использованными презиками забыли на полке на уровне глаз. Вернулись за ним что бы вкинуть когда родители уже были дома, ушли гулять, а по приходу домой родители говорят «ну вы бы хоть убирали за собой»...

iPad превратили в дневник Тома Реддла — чувак сделал приложение, которое имитирует крестраж из «Гарр

iPad превратили в дневник Тома Реддла — чувак сделал приложение, которое имитирует крестраж из «Гарри Поттера».

В ответ на ваши сообщения, ИИ будет выдавать рукописные тексты в духе дневника молодого Лорда Волдеморта.

А потом он призовёт василиска

Еще посты

Свежие комментарии

Бабадук 11 часов назад к записи
Тоже стало интересно, с помощью поиска по изображению в Яндексе нашла название.
Не уверена, но скорее всего это оно, жаль нет русскоязычного перевода.
Вот название: Chocolate con leche
Или же на некоторых сайтах: Rafael X Edan
dfgdfgdfg 2 недель назад к записи
dfgdfg
ssfmzr 1 месяцев к записи
ну и что это за хуйня, как читать нахуй
Петенька 3 месяцев назад к записи
Я не пойму зачем вообще платить. Это как платить, за поедание шашлыка или колбасы :) Люди живут спокойно спят на таких кроватях, зачем за это платить. Ну ладно жиром бесятся французы ваши. У меня такая водяная кровать Ruby дома стоит, и мне не надо платить, чтобы я получал пользу и удовольствие от использования. На счет невесомости, да согласен, эффект небольшой конечно есть, ну это не как полет по стратосфере конечно далеко нет такой эффект. Вот тут я покупал свою водяную кровать https://ruby-bed.ru
рин 3 месяцев назад к записи
любовь как в дораме