Становимся ♂боссом качалки♂ за лето: появился имбовый сервис, подбирающий упражнения на любую группу
Становимся ♂боссом качалки♂ за лето: появился имбовый сервис, подбирающий упражнения на любую группу мышц
Выбираем, что есть под рукой (гантели, турник или просто йога), кликаем на нужную мышцу — и получаем видео с упражнениями. Там даже есть калькулятор калорий и готовые программы тренировок. Обязательно сохраняем и пользуемся