#ОЗдоровье Уровень артериального давления. Норма АД – ...

ВОТ СОВСЕМ НЕТ СЛОВ!!! [club171595855|Ростовский район] объясните пожалуйста, специально над ул. Гоголя и её жителями измываетесь? Я понимаю, что надо было прочистить канаву. Но наверное, это надо было сделать по уму - выкапывать эту шнягу и сразу увозить. При первом же дожде, всё растечется по дороге, которая и так в плачевном состоянии. Кроме того, двум машинам теперь не разъехаться. Примите меры, вывозите, что накопали!!! ?

Тренировка языка. У людей со слабыми мышцами языка или ослабленной уздечкой язык может отклоняться назад и перекрывать часть дыхательных путей. Укрепить их поможет упражнение «отжимание языком»: язык прижимается к нёбу, удерживается в таком положении несколько секунд, потом расслабляется. Другое упражнение: максимально высунуть язык и двигать им в разных направлениях. Упражнения для укрепления мышц глотки и нёба. Помогает пение – особенно с использованием слогов «ла» и «ка», надувание воздушного шарика и имитация жевательных движений с прижатием языка к нёбу. Промывание носа солевым раствором вечером, перед сном поможет избавиться от аллергенов и слизи и также способствует свободному дыханию. Контроль положения во сне. Предпочтителен сон на боку – в этом положении язык не заваливается назад, рот не открывается. Сон на спине, наоборот, усугубляет ситуацию. Специальные носовые расширители улучшают воздушный поток. #ОЗдоровье

Москитные сетки — защита от всего лишнего!

? Москитная сетка — это не только защита от комаров!

✔ Задерживает пыль, пух и смог ✔ Пропускает воздух, но не насекомых ✔ Прочный алюминиевый каркас

? Звоните: Viber, WhatsApp: +7 (905) 134-05-05; +7 (901) 176-80-80

[club185327988|Салон дверей и окон EcoLite] подписывайтесь на нас, чтобы первыми узнавать о новинках, акциях и скидках