💁♀ 1,5 года назад телеведущая расставалась с мужем, х...
💁♀ 1,5 года назад телеведущая расставалась с мужем, хоккеистом Игорем Макаровым, из-за его проблем с алкоголем. Макаров прошел лечение, Кудрявцева помирилась с супругом и в семье вроде как наступила идиллия.
Но проблемы не прошли. В апреле Лера уже писала, что "устала спасать и жалеть", а теперь у нее "новый крик души".
Телеведущая написала в телеграме, что "спасала, лечила" мужа, но "невозможно ничего сделать"
"Мои трясущиеся руки и нервные тики никто не видит. Мне ведь надо улыбаться и делать вид, что все хорошо. Не хорошо. Уже давно.
И этому нет конца. Еще немного и спасать надо будет меня.
Отдаю ли я себе отчет о том, что пишу? Конечно!
Я сдаюсь…
Меня поймут только те, кто сталкивался с алкоголизмом близких.
Остальные нет"
Черный плащ! только свистни-он появится!😅💥
Черный плащ! только свистни-он появится!😅💥
☝ Учёные провели эксперимент, в ходе которого отскани?...
☝ Учёные провели эксперимент, в ходе которого отсканировали мозг близких друзей. Исследование показало, что у них синхронно активизируются области, связанные с восприятием, памятью и вниманием. Более того, по активности одного мозга можно было с высокой точностью предсказать реакцию другого.
Результаты оказались настолько поразительными, что «перешли тому самому другу» — как говорится, всё на одном уровне.
❗ Психологи нашли необычный способ справляться с трев...
❗ Психологи нашли необычный способ справляться с тревожными мыслями перед сном — без мантр, дыхания по квадрату и пересчёта овец.
Метод называется «когнитивное перетасовывание», и его принцип максимально прост: загрузи мозг абсурдными, несвязанными картинками.
Например: бегемот в шляпе на облаке, тостер в лесу, слон на скейте. Чем нелогичнее — тем эффективнее.
Мозг сбивается с тревожного ритма и, не справившись с хаосом, просто «отключается».
Есть и другой приём: выбери случайную букву — скажем, «К» — и начинай перечислять: конфета, кактус, калейдоскоп, крокодил…
Это помогает отвлечься от навязчивых мыслей и плавно погрузиться в сон.
😅У одноногого музыканта на таком стрессе сразу нога о...
😅У одноногого музыканта на таком стрессе сразу нога отросла)))
