Дорогая доченька!

С днём рождения! Сегодня тебе исполняется один годик, и я, твой папа, хочу сказать, как сильно я тебя люблю и горжусь тобой каждый день. Ты — наше маленькое чудо, и каждый твой шаг, каждая улыбка наполняют наши сердца радостью.

Ты уже столько всего умеешь: улыбаешься, ползаешь, и, возможно, даже делаешь первые шаги. Впереди у тебя огромное будущее, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, какой ты станешь в будущем.

Желаю тебе крепкого здоровья, много-много улыбок и счастливых моментов. Пусть каждый день приносит тебе новые открытия и радости. Мы любим тебя безмерно и всегда будем рядом, чтобы поддержать и оберегать.

С любовью,
Твой папа
Я очень сильно люблю тебя моя родная дочка ❤️❤️
В этот день когда ты появилась папа был счастлив очень сильно

Я люблю тебя очень сильно ❤️

Показать полностью (6)

Можно ли быть иметь лишний вес и быть здоровым, как в этом убеждает шокирующие особо впечатлительных читателей новомодный "боидипозитивный" глянец?

Да, но смотря сколько лишнего веса, и что вообще считать "лишним".

Есть справедливо критикуемый показатель ИМТ и по нему "лишним" начинает считаться вес свыше 25 по показателю ИМТ.

С точки же зрения статистики для женщин риски начинают повышаться (то есть быть выше средних, выше 1), начиная с ИМТ около 30.

Так что с одной стороны не стоит считать, что худоба - автоматически гарант здоровья, но и думать, что ожирение вдруг перестало быть болезненным состоянием не стоит.

Кроме того, ИМТ не учитывает объем и долю мышц в весе тела, а этот показатель вносит существенную коррективу в здоровье.
Для людей с большим объемом мышечной массы "критический" уровень ИМТ может быть и дальше 30.

Показать полностью (3)

Рассказаваем про висцеральное ожирение, про формулу (на кадре 5) и его опасности

✋

Показать полностью (5)