На производство в д. Плинтовка (100 метров от ж/д станции Щеглово) Всеволожский район открыты следующие вакансии:

📌Вакансии на производство:

•Термист: З/П от 90 000 руб.
•Шлифовщик: З/П от 80 000 руб.

📌Вакансии в офис:
•Менеджер по работе с клиентами : З/П от 60 000 руб. до 90 000 руб.

По всем вопросам можете написать/позвонить по номеру +7-921-941-53-00 (WhatsApp, telegram)
Наш сайт с разделом карьеры opzspb.ru/about/karera/

Подскажите, какие подарки можно сделать гостям на свадьбу? Думала в крафтовые пакетики положить магнит, аромасаше по 1 шт и открытку, но кажется, что мало…(пример на фото)
Как было у вас?

#комплимент@podslushanosvadba

Показать полностью (2)

#Исследование Nature Communications показало, что силовые упражнения запускают выброс особого белка, CCDC186. Он регулирует работу митохондрий – наших энергетических станций, которые влияют на выносливость, скорость восстановления после физических нагрузок и могут замедлять процессы старения.

Оказалось, что у людей, регулярно посещавших силовые тренировки, этого белка в 3 раза больше, чем у тех, кто занимается время от времени или не тренируется вообще. Мышцы и кости у поклонников силовых нагрузок становились крепче. «Омолаживающий» эффект наблюдался даже у пожилых участников.
О каких упражнениях речь:
Тренировки с отягощением – штанга, гантели, тренажеры.
Тренировки, задействующие наш собственный вес – отжимания, приседания, подтягивания, планки.
Результат достигается примерно через 3 месяца занятий по несколько раз в неделю.
Важно! Силовые тренировки требуют правильной техники и постепенного освоения. Если вы только начинаете заниматься, лучше делать это с тренером хотя бы первое время. Избыточная нагрузка и неправильная техника – прямой путь не к омоложению, а к травме.

Вот это у неё размерчик

Показать полностью (1)

Коржик отдыхает!

Здравствуйте. Ул Энгельса 9, опасно ходить по тратуару, провис кусок шифера

Показать полностью (2)

вот в чем успех

21-летнюю петербурженку с ножом и в неадекватном состоянии в одном из подъездов дома обнаружили жильцы. Соседи успокоили девушку и вызвали полицию.

Было установлено, что за несколько часов до этого девушка поймала парня на измене с помощью анализа его странички в ВК через приложение РедФлаг. Программа четко указала на активность, сообщения и лайки. Не выдержав, девушка сорвалась.

К счастью, все закончилось мирно, жильцы отговорили девушку от необдуманных действий, парень так и не появился, а полиция изъяла холодное оружие.

Отмечается, что приложение ГринФлаг не создавалось с целью рушить отношения, но в последнее время это все чаще происходит. Ссылку на РедФлаг можно найти в комментариях.

Показать полностью (2)