Учёные выяснили, что диетическая кола опаснее обычной: всего одна банка в день увеличивает риск разв
Учёные выяснили, что диетическая кола опаснее обычной: всего одна банка в день увеличивает риск развития диабета на 38 %, что почти в два раза больше, чем от газировки с сахаром
Масштабное исследование проводилось на протяжении 14 лет. Оно показало, что даже такие, казалось бы, самые полезные сахарозаменители, как сукралоза и сахарин, быстро меняют состав кишечных бактерий, что нарушает толерантность к глюкозе. А аспартам может вызывать выброс инсулина почти так же, как сахар, «расшатывая» регуляцию гликемии
При этом организм, ощущая сладкий вкус, ждёт поступления калорий. Когда они не приходят, усиливается аппетит и сбиваются метаболические сигналы
