Избавляемся от отёков, мешков под глазами и пухлых щёк — за 5 простых шагов

Не нужны тренировки, процедуры или лишнее время. Всё встраивается в обычную утреннюю рутину — даже не заметите, как всё сделали:
1️⃣😶Сразу после пробуждения ополосните ноги холодной водой 10 секунд, затем горячей. Это запустит лимфоток;
2️⃣😶Пока чистите зубы – встаньте 50 раз на носки. Это помогает жидкости лучше циркулировать;
3️⃣😶Ждёте, пока разогреется еда – присядьте 15 раз и выпейте стакан воды. Убирает застой внизу живота и таза;
4️⃣😶Пока кипятится чайник – встаньте в планку на 1 минуту. Активируются ключевые зоны лимфосистемы;
5️⃣😶Собираете сумку – сделайте 15 махов руками вперёд-назад. Это улучшает движение лимфы в верхней части тела.

Сохраняйте и начните применять — результат появится быстро

А ты еще и не выспался совсем

Показать полностью (2)

Никто бы и подумать не мог, что это работает...

Показать полностью (2)

Ellen Joe by ХаТиКо =^^= Cosplay

Показать полностью (2)

Онлайн беты Батлфилд 6 превысил 300 тысяч человек. Очереди на сервера достигали 200 тысяч человек.

Разработчики сообщили, что пытаются решить проблему и запустить в игру всех желающих, расширяя количество серверов.

Основные этапы открытой беты пройдут 9-10 и 14-17 августа.