Крепкий сон — это не роскошь, а залог «пятёрок», утверждают эксперты.

Выспавшийся школьник реально лучше учится, потому что мозг ночью не спит, а раскладывает всё по папочкам: что оставить, что удалить. Ну и растёт тело тоже именно во сне.

Сколько спать:
— детям 6–12 лет: 9–12 часов.
— подросткам 13–18 лет: 8–10 часов.

Как вернуть режим после лета:
1. Ложиться раньше хотя бы на полчаса в день — без резких «сегодня в 3 ночи, завтра в 9 вечера».
2. Перед сном никаких тиктоков, только что-то спокойное.
3. Гаджеты в сторону: синий свет топит мелатонин и топит твой же сон.
4. Режим — даже на выходных. Да, это боль, но иначе понедельник будет адом.

Акацуки среди нас

Показать полностью (4)

⚡️Трейлер аниме по ранобэ «Крестьянин девятьсот девяносто девятого уровня»

В этом мире люди получают уровни и роли от Бога. Большинство живут обычной жизнью, ведь лишь немногие способны охотиться на монстров. Есть восемь ролей — от воинов и магов до крестьян. Самой слабой считается роль крестьянина, для них охота — верная смерть. Но однажды двухлетний ребёнок-крестьянин делает удивительное открытие…
Премьера состоится в 2026 году. Студия анимации: Brain's Base.

Моя сестра - ужасная засранка. Носит трусы, пока они не становятся "железными" от выделений и говна состояния. Как закончатся её чистые, лезет в мой шкаф за моими трусами и носит их до такого же состояния. Приходится выбрасывать, ибо её говно не отстирывается!

😐-насрать ей в ящик с одеждой
👍-подарить 20 трусов

Variety сообщает: новые «Пираты Карибского моря» находятся в активной разработке.

Совсем недавно Орландо Блум публично обратился к Disney с призывом вернуть главное трио — Джека, Элизабет и Уилла — в следующей части. По мнению актёра, лучший способ вдохнуть новую жизнь в сагу — снова объединить оригинальный актёрский состав.

Продюсер Джерри Брукхаймер в интервью также намекнул: Джонни Депп, скорее всего, не отказался бы вернуться к роли капитана Джека Воробья — при одном условии. Сценарий должен быть по-настоящему стоящим

Это что?

#Bee_Harvest #Space_Adventure #PandaFiT

Комбо в Space Adventure 🚀

Комбо в Bee Harvest 🐝

Комбо в PandaFiT 🐻‍❄️: Bounce

———————————
Общий пост по проектам с нашим участием.
———————————
How to enable a translator in Telegram to read foreign channels? Watch here.

Показать полностью (1)