❗️Секс после 23:00 вреден для здоровья, рассказали сексологи Всё из-за того, что в это время органи
❗️Секс после 23:00 вреден для здоровья, рассказали сексологи
Всё из-за того, что в это время организм должен вырабатывать мелатонин. Если сбить этот процесс, телу будет трудно восстановиться, сон станет поверхностным и вы не выспитесь.
Врачи советуют заниматься сексом до 21:30, а затем ложиться спать — так сохраняются внутренние ритмы и организм полноценно отдыхает.