Подвезли 5 смузи, которые повышают тестостерон Напитки без добавок и таблеток — всё из обычных прод
Подвезли 5 смузи, которые повышают тестостерон
Напитки без добавок и таблеток — всё из обычных продуктов. Подойдут тем, кто хочет больше энергии, концентрации и сил без химии.
Тестостерон влияет не только на мышцы. От него зависят настроение, уверенность, внимание и либидо. Эти смузи помогают естественно поддерживать гормоны, улучшать обмен веществ и общее самочувствие.
1️⃣😶Ореховый альфа: банан, арахисовая паста, молоко, корица и какао. 260 ккал, белки 11, жиры 11, углеводы 28. Взбей всё в блендере;
2️⃣😶Зелёный тест-бустер: шпинат, авокадо, яблоко, огурец и кокосовая вода. 180 ккал, белки 3, жиры 8, углеводы 22. Взбей до однородности;
😶😶Тёмный дофаминовый: банан, какао, мёд, миндальное молоко и щепотка соли. 230 ккал, белки 5, жиры 7, углеводы 35. Поднимает настроение и внимание;
4️⃣😶Тропический тест-драйв: манго, кокосовое масло, молоко, льняное семя и имбирь. 260 ккал, белки 3, жиры 13, углеводы 29. Даёт заряд энергии и поддерживает иммунитет;
5️⃣😶Цинковый удар: банан, тыквенные семечки, финик, растительное молоко и лимонный сок. 200 ккал, белки 6, жиры 7, углеводы 29. Помогает получить дневную норму цинка;
Пей по одному в день, чередуй, и через пару недель заметишь разницу: больше сил, меньше усталости, ясная голова и лучшее состояние тела. Сохрани, чтобы не искать рецепты заново, когда решишь заняться собой.
Комментарии