Ежедневная ходьба по 10-20 тысяч шагов не укрепляет здоровье, а наоборот — ускоряет старение и разру
Ежедневная ходьба по 10-20 тысяч шагов не укрепляет здоровье, а наоборот — ускоряет старение и разрушает суставы, предупредили врачи
Специалисты отмечают, что для продления жизни и сохранения суставов достаточно проходить около 2000 шагов в день.
Комментарии