Девочки, найдена лучшая идея для костюма на Хеллоуин 🤓
Девочки, найдена лучшая идея для костюма на Хеллоуин 🤓
🎃Новая хэллоуинская иллюстрация аниме «Аля иногда кокетничает со мной по-русски» Напомню, что премь
🎃Новая хэллоуинская иллюстрация аниме «Аля иногда кокетничает со мной по-русски»
Напомню, что премьера 2 сезона состоится в 2026 году.
О себе женщины, мамы часто думают в последнюю очередь. ?...
О себе женщины, мамы часто думают в последнюю очередь. Но если они будут плохо есть, мало спать, перестанут следить за здоровьем, то очень быстро «скатится» в истощение. И что она в таком случае сможет дать своим близким? Начать можно с того, чтобы завести дома собственную – женскую – аптечку. Какие гомеопатические лекарства и от каких проблем могут в ней быть?
Отеки и гематомы после косметологических процедур, травмы, ушибы, бессонница после физического переутомления – Арника монтана C9 по 5 гранул 3 раза в день
Расслоение ногтей, болезненные подошвенные мозоли – Антимониум крудум C9 по 5 гранул 2 раза в день в течение 2 месяцев
Варикозная болезнь, геморрой – Гамамелис С5 + Арника монтана С9 по 5 гранул каждого утром и вечером
Глубокие морщины, сеточка расширенных сосудов на лице, масса родинок, выпадение бровей – Туя оксиденталис С30 по 10 гранул 1 раз в неделю в течение 2 месяцев
Выпадение волос после горя, психотравмы – Игнатиа амара С30 по 5 гранул в день 3 дня подряд. Затем по 10 гранул 1 раз в неделю 2 месяца
Боли при ПМС – Магнезиа фосфорика С9 по 5 гранул 3 раза в день в период ПМС
Цистит новобрачной – Стафизагриа С15 по 5 гранул днем + Арника монтана С9 по 5 гранул утром и вечером до улучшения
#Польза Овощ очень легко усваивается, поэтому его реко?...
#Польза Овощ очень легко усваивается, поэтому его рекомендуют включать в рацион детей, пациентов, идущих на поправку, а также людей, страдающих от проблем с пищеварением. Кабачок идеально подходит для всех видов переработки, а также для употребления в свежем виде.
Про #пользу моркови для зрения известно давно. А вот по?...
Про #пользу моркови для зрения известно давно. А вот положительное влияние винограда на здоровье глаз было изучено впервые. Оказывается, большая часть офтальмологических заболеваний связана с окиcлительным стрессом. Виноград же богат антиоксидантами, которые его нейтрализуют. Кроме того, он быстро снижает уровень холестерина и по праву может считаться суперфудом.
Сингапурские ученые пригласили 34 взрослых, которые в течение 16 недель съедали либо 1,5 чашки винограда в день, либо плацебо. У тех, кто ел ягоды, наблюдалось значительное увеличение оптической плотности макулярного пигмента, антиоксидантной способности плазмы и общего содержания фенолов. А у тех, кто употреблял плацебо, выросло количество вредных для глаз конечных продуктов гликирования, измеренных в коже.
Полезные и освежающие #рецепты, для любителей смузи
Полезные и освежающие #рецепты, для любителей смузи
#Питание Клетчатка – это вид углеводов, который выводи...
#Питание Клетчатка – это вид углеводов, который выводится почти в неизменном виде. Но она на действует как пребиотик, обеспечивая питательными веществами полезные бактерии в кишечнике. Продукты, богатые клетчаткой, помогают увеличить разнообразие кишечных бактерий – и тем самым укрепляют здоровье всего организма.
Суточная потребность в клетчатке – 25-40 граммов. Например, 31 г можно получить, если за день съедать три 30–граммовых ломтика ржаного хлеба (7 г), две свежих моркови (6 г), яблоко (4 г), 300 г овсянки на воде (3,5 г), полстакана ягод (2 г), салат из помидора, 50 г капусты, пучка салата и половины сладкого перца (6 г) и добавить 80 г нарезанных овощей в суп (2,5 г).
Чем больше вес человека, тем больше он должен съедать клетчатки. А с возрастом, примерно с 50 лет, ее количество можно плавно уменьшать.
Комментарии