❗️Женщины, которые спят голышом, живут дольше и выгля?...

❗️Женщины, которые спят голышом, живут дольше и выглядят лучше, выяснили учёные

Исследователи объясняют это тем, что для быстрого засыпания телу нужно немного остыть, а одежда держит лишнее тепло и мешает естественному охлаждению. В прохладе во сне сильнее всего вырабатывается мелатонин — гормон, который не только регулирует сон, но и замедляет возрастные изменения на клеточном уровне.

Есть и другие плюсы: в интимной зоне нет парникового эффекта, поэтому вредные бактерии почти не размножаются, а риск воспалений и инфекций снижается. Улучшается кровообращение в малом тазу, что положительно влияет на либидо и помогает нормализовать менструальный цикл.

Кожа ночью свободно дышит, нет трения о ткань, уменьшается риск раздражений, а уходовые средства работают заметно лучше. Многие исследователи считают, что такая естественная прохлада и свобода движений во сне дают простой и очень эффективный вклад в женское здоровье и долголетие.