Зимой тревожность взлетает до небес — виноват в этом лютый холод. Психологи объясняют, что организ
Зимой тревожность взлетает до небес — виноват в этом лютый холод.
Психологи объясняют, что организм воспринимает дрожь и напряжение мышц как сигнал опасности, держа нервную систему в постоянном стрессе.
Масла в огонь подливает дефицит света, убивающий серотонин и сон, а добивает менталку декабрьская гонка с подарками на Новый год и подсчет убытков в кошельке.
О, станцию «Трубная» тоже украсили к Новому году. «Трубная» — буквально та самая инициативная колле
О, станцию «Трубная» тоже украсили к Новому году.
«Трубная» — буквально та самая инициативная коллега, которая тащит на своей энергии весь коллектив 🤓
Стекла очень много, будьте аккуратнее когда едите🙏🏻
Стекла очень много, будьте аккуратнее когда едите🙏🏻
❗️Секс может прокачать ягодицы не хуже, а иногда и лучше спортзала и приседаний, говорят учёные и фи
❗️Секс может прокачать ягодицы не хуже, а иногда и лучше спортзала и приседаний, говорят учёные и фитнес-эксперты
Всё дело в позах: когда тело под углом и есть упор на руки и ноги, активно включаются ягодицы, бёдра и корпус — мышцы работают как на мостике, выпадах и планке.
Что происходит с телом:
🟠Подтягиваются ягодицы – уже через 10-15 минут такой активности попа ощущается более упругой;
🟠В тонус приходят бёдра и корпус – смена поз заставляет держать равновесие и постоянно напрягать мышцы;
🟠Эффект накапливается – при регулярном сексе попа становится более округлой и упругой, а бёдра – рельефными.
Для максимального эффекта эксперты советуют 10-15 минут такого «секс-фитнеса» в день.
👀 Проект второго этапа реконструкции парка Сокольники Благоустроят партерную зону, Фестивальную пло
👀 Проект второго этапа реконструкции парка Сокольники Благоустроят партерную зону, Фестивальную площадь, эстраду Шаляпина, «Сад астрономов», скейт-парк и участок около автобусной остановки «Охотничья улица». Также в парке открылось новое заведение на месте…
У девyшек всe большe нaбиpает попyлярнoсть маникюp в видe о...
У девyшек всe большe нaбиpает попyлярнoсть маникюp в видe остpых «кoшaчьиx» кoгтей
Пoльзoватeли шyтят, чтo с тaкими нoгтями пaкеты и yпaковки откpывaютcя кyдa быcтрee.
Комментарии