Девушка отказалась от рилсов на 50 дней — и говорит, что её мозг буквально перезагрузился До этого
Девушка отказалась от рилсов на 50 дней — и говорит, что её мозг буквально перезагрузился
До этого она проводила в думскроллинге до 8 часов в день и почти не могла сосредоточиться ни на чём.
Как проходил челлендж:
— Самыми тяжёлыми оказались 10–11 дни — началась настоящая «ломка»;
— Мозг постоянно требовал взять телефон и листать ленту;
— Желание приходилось буквально давить силой воли;
— После этого рубежа стало заметно легче.
Итог эксперимента через 50 дней:
— Жизнь будто вернулась в нормальный ритм;
— Продуктивность резко выросла;
— Тревожность и апатия ушли;
— Вернулась способность долго удерживать внимание.
Любителям коротких видосиков стоит взять на заметку 😭
Комментарии