когда бомж просит у тебя денег, но ты в такой же финансовой ситуации, просто одет немного лучше:
когда бомж просит у тебя денег, но ты в такой же финансовой ситуации, просто одет немного лучше:
Читайте также:
Подвезли крайне простой комплекс из упражнений, который реально поможет вам исправить сутулость и уб
Подвезли крайне простой комплекс из упражнений, который реально поможет вам исправить сутулость и убрать холку
Всё выполняется лёжа на животе без лишних заморочек:
1) Разгибание спины: разведите локти в стороны, а ладони держите у висков. Плавно поднимайте грудь от пола за счёт мышц спины и медленно опускайтесь. Важно делать всё без рывков, шею и поясницу напрягать не нужно — 30 повторений.
2) «Плавание»: вытяните руки вперёд и делайте поочерёдные движения вверх-вниз, как будто плывёте. В этом упражнении работают верх спины и плечи — 20 повторений.
3) Сведение лопаток: разведите руки в стороны и согните локти под углом 90 градусов. Поднимайте руки и сводите лопатки, а потом возвращайтесь в исходную позицию — 25 повторений.
Тренируйтесь так каждый день, выполняя один или два подхода. Двигаться нужно медленно — без боли и резких рывков. Если не забивать на эти занятия, то верх тела быстро подтянется, уйдут зажимы в шее, а спина вспомнит — как выглядит ровная осанка.
В третьей серии пятого сезона «Пацанов» внезапно засветился… Владимир Путин По лору сериала выяснил
В третьей серии пятого сезона «Пацанов» внезапно засветился… Владимир Путин
По лору сериала выяснилось, что Солдатик работал на СССР и Россию ещё с 1984 года, поэтому нам показали камео, где он жмёт руку президенту.
Вдобавок в эпизоде выдали такую цитату: «Россия нам не враг, они сильны, уважают семью и не терпят туалеты для трансов».
У главы Чебоксар просто так снесли канал в MAX. Поддержка объяснила это «техническими причинами» и
У главы Чебоксар просто так снесли канал в MAX.
Поддержка объяснила это «техническими причинами» и не смогла восстановить страницу, поэтому чиновнику пришлось создавать канал заново и заново собирать подписчиков.
Рассказал он об этом, конечно, в заблокированном Телеграме.
#bybit #блокировки Там по чатам и каналам ходят слухи, что на бирже bybit начались массовые блокир
#bybit #блокировки
Там по чатам и каналам ходят слухи, что на бирже bybit начались массовые блокировки RU аккаунтов.
Возможно дело в каких-то санкциях, может просто биржа обнаглела 🤔
Я на всякий случай свои активы оттуда вывел на другую биржу.
Да, слухам верить можно не всегда, но я в крипте с 2017 года и пару раз вот такие действия по выводу денег с биржи при плохих слухах спасали мой депозит (оба раза биржи скаманулись)
Как я понимаю, в данном случае не идет речь о скаме и замороженные на аккаунтах деньги bybit в итоге отдаст.
Но, вероятно, это потребует значительных усилий и кучу разных документов, которые биржа может запросить для разблокировки вывода.
———————————
How to enable a translator in Telegram to read foreign channels? Watch here.
После битвы с демонами... В эксклюзивном интервью CBR Зак Агилар — английский актёр озвучивания Та
После битвы с демонами...
В эксклюзивном интервью CBR Зак Агилар — английский актёр озвучивания Танджиро Камадо из аниме "Клинок, рассекающий демонов" (Kimetsu no Yaiba) — признал, что популярность "Клинка" подняла планку для других аниме-студий.
"Сейчас непростое время для работы в этой сфере, особенно в анимации. Выходят невероятно анимированные сериалы, а "Клинок, рассекающий демонов" задает совершенно нереалистичные стандарты для всего остального. Я имею в виду, они просто потрясающие. Эта команда просто невероятная", — говорит актёр озвучания.
#Анонсы #Новости
Как удалить всех ботов из канала и оставить тех двух верных подписчиков, которые меня читают?
Как удалить всех ботов из канала и оставить тех двух верных подписчиков, которые меня читают?
Комментарии