Перед сезоном простуд россиянам посоветовали чаще есть скумбрию — в ней много омега-3 и витамина D,
Перед сезоном простуд россиянам посоветовали чаще есть скумбрию — в ней много омега-3 и витамина D, которые помогают поддерживать иммунитет в холодное время года
Также в рацион рекомендуют добавить тыкву, морковь, яйца и орехи.
С этими экспертами грех спорить
Комментарии