К содержимому

❗️Наука подтверждает: то, как вы говорите с собой, меняет ваш мозг

Исследования показывают, что внутренний диалог напрямую влияет на активность и структуру мозга. Позитивный настрой («я справлюсь») и самокритика («я неудачник») задействуют разные нейронные сети: самоподдержка связана с улучшением связей в зонах, отвечающих за вознаграждение и контроль, а самокритика — с изменениями в сетях, связанных с тревогой и падением мотивации . Более того, то, что вы повторяете себе, буквально укрепляет соответствующие нейронные пути через нейропластичность — мозг «записывает» частые мысли как привычку

Продолжай бредить, твоя победа уже близко

РекламаХаб релиза GTA 6Чеклист к релизу GTA 6Проверенные факты: дата выхода, издания и цены, карта Леониды, системные требования и ПК-версия — без слухов.Всё о релизе
❗️Наука подтверждает: то, как вы говорите с собой, меняет ваш мозг

Комментарии

Читайте также

The Elder Scrolls 5: Skyrim стала успешной благодаря надёжному фундаменту и Oblivion, отмечает веду…

The Elder Scrolls 5: Skyrim стала успешной благодаря надёжному фундаменту и Oblivion, отмечает ведущий дизайнер игры Брюс Несмит.

По словам Несмита, студия со времён выпуска четвёртых «Свитков» почти не менялась, поэтому при создании Skyrim все опирались на полученные ранее знания. Технические навыки и наработки позволили сосредоточиться на наполнении мира и его разнообразии.

«У каждого города был свой характер, поэтому они сильно отличались друг от друга. У вас было ощущение, что вы открываете что-то новое. И у всех персонажей была индивидуальность, так что вы не видели просто шаблонных людей», — отметил Несмит.

В интервью он также похвалил Baldurʼs Gate 3 за то, как Larian обошлась с решениями игроков по ходу прохождения. Несмит заявил, что действительно ощущал влияние своего выбора на окружающий мир.

The Elder Scrolls 5: Skyrim стала успешной благодаря надёжному фундаменту и Oblivion, отмечает веду…

Аэрофобы, закройте уши: примерно 75% европейских пилотов спят на работе

Опрос Европейской ассоциации пилотов (ECA) среди 7200 командиров и вторых пилотов показал: 76,8% из них за последние четыре недели хотя бы раз испытали «микросон» за . Почти четверть (24,2%) признались, что летали, чувствуя себя негодными к полёту, но не сообщили об этом, а 38,8% регулярно не высыпаются между сменами. Главная причина — страх: более трети пилотов боятся наказания или увольнения, если заявят об усталости, и только 11,9% доверяют системам сообщений своих авиакомпаний. Хуже всего ситуация у лоукостеров, особенно в Ирландии и на Мальте

Аэрофобы, закройте уши: примерно 75% европейских пилотов спят на работе

🤯 ChatGPT и другие нейросети обучаются благодаря математической формуле, которой почти 180 лет

Речь о градиентном спуске — методе, который в 1847 году предложил французский математик Огюстен Луи Коши. Изначально он использовался для решения математических задач, связанных в том числе с расчётами движения небесных тел.

Принцип работы можно сравнить со спуском с горы в густом тумане: вы не видите конечную точку, но определяете направление самого крутого спуска и шаг за шагом движетесь вниз.

Так же обучается нейросеть: она оценивает свои ошибки и постепенно корректирует параметры, чтобы получать более точные ответы.

Разница лишь в масштабе: вместо обычной горы — математическое пространство с миллиардами параметров.

Метод, созданный в XIX веке для математических расчётов, стал одной из основ современного искусственного интеллекта.

Океан стал синее и зеленее вблизи Большого мусорного пятна.

Океан становится синее и зеленее, правда, причина не особенно радостная — накопление взвешенного микропластика. Норвежские ученые выяснили, что частицы пластика усиливают отражение в синей и зеленой областях спектра. Пока что эффект заметен только в наиболее грязных районах — например, вблизи Большого мусорного пятна. Возможно, в будущем по посинению и позеленению можно будет отслеживать и другие загрязненные районы (лучше бы, конечно, нет)

#Экология | *2.2

Океан стал синее и зеленее вблизи Большого мусорного пятна.
Еще посты

Популярные теги

Свежие комментарии